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無論我們為自己創造什麼經驗，我們其實都是在體驗我們心目中的自己。

唯有我對自己感到滿意且活得快樂時，我才可能發自內心去愛他人。否則我一定會將我對自己的看法投射在他人身上。

我們不是透過詮釋來認識自己的生命，而是透過充分地活出自己的一生。

唯有我對自己感到滿意且活得快樂時，我才可能發自內心去愛他人。

我們是自己經驗的創造者，而我們所創造的種種經驗，都是在體驗「自己是誰」。