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現在是回到單純的時候。我們建議你儘可能多接近大自然，你會從此時來到地球的『光的訊息』中重新獲得平衡。

聚焦在自己生命的本質，尋求自由、愛與光明，你就會提升自己的振動頻率，因而連結上這股促進揚升的源頭力量。

從內心開始，擺脫限制性的想法，使心靈恢復自由，如此，你才能用有愛的思想，創造出有愛的人生。

保持連結與聆聽指引都是你平日需要練習的覺知，因為這種練習是為了恢復天人相通的本來狀態。

當你運用《奇蹟課程》來鍛鍊自己的心靈時，你便是讓聖靈進駐你的心中；祂會為你注入靈感，甚至啟發你特殊的天賦。