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你並不需要高深的道理才能學會掌握你的心靈與身體，你所需要的，只是信賴你的內在指引，對準你真心喜愛的、能真正帶給你喜悅的事物。

捨棄任何不再對你有益的、使你感到自己渺小的想法，並聚焦在帶給你喜悅，且能在各個方面擴展你的心靈之事物。

遵循自己的導向系統，發展自己的天賦專長，從事喜悅的創造。

愛是生命的本質，它會使你感受到平安、自由、喜悅和幸福。

只要你堅定地往愛的方向前進，你就會提高自己的振動頻率，你就會一天比一天更能感受到指引，並感受到上主的愛支撐著你。