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學會掌握自己的心念，這樣才能創造出喜悅的經驗，並從經驗中了解自己是誰。

你內有著萬無一失的｢感覺｣之導向系統，它是聖靈或高我給予你啟發和引導的途徑。

喚醒你的本心和本願，因為它是推動你前進的力量，使你有勇氣和決心，改變你目前所遵循的恐懼的遊戲規則，轉為愛的遊戲規則。

真正能夠讓你體認到自己是誰的方式，就是選擇愛的念頭，活出有愛的人生。

當你的念頭帶給你平安和愛的感覺時，你就知道，這是你與上主的天心一起想出來的念頭，你正在延伸上主的愛。