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靈修不是要達到虛無，而是體認萬有；不是要逃避你的力量，而是發揮你的創造大能。

當你對自己生命的本質有正確的認知時，你就會正確地看待外在的一切；你看待外在世界的方式，乃是你看待自己的眼光之反照，這就是創造的法則。

你永遠可以改變你要體驗的遊戲內容，只要你改變你對自己的看法。你唯一犯下的錯誤，就是錯看了你自己。

你需要鍛鍊自己，在生活中有意識地選擇自己要聚焦的地方；因為你的每個聚焦，都是在投注你的能量，都會助長內心的念頭，不論是愛或恐懼的念頭。

唯有透過充分地活出這一生，而非逃避這一生，才能真正體認到你是神聖的生命。