傳訊

停止一個仇恨的念頭，並轉而選擇愛的念頭，你便是在重新創造自己的世界了。

你一旦不再對抗，你一旦不再於世界中尋找使自己感到快樂的東西，你就會往內心看，那裡是一切問題的所在。

請聆聽你的導向系統；心裡知道，當你失去平安時，表示你有某些功課要做。

世界是你所形成的結果，而不是形成你的原因。

跳出沼澤之外，超越戰場之上。首先在你的心中閃耀光芒，即看清自己受苦的原因──你的哪些作為造成自己的痛苦。