你的快樂取決於你的觀點，而非外在的情況。
你確實是有福之人。我是你所知的耶穌。隨著你們社會經歷日益增強的壓力、轉化、規則的改變、法律的強制，以及各種意料之外的轉變浪潮，你們每個人心中所經歷的是情緒被激發的過程。
這個情緒被激發的過程看起來像是從外面被挑動的。其實你們大家所經歷的情況是：你觀察著某些事情，聽著某些故事，看著某些影像，並且回應這些內容。此回應乃是出自你的意識，它使你看到自己的意識。如果你的意識對準真相，那麼即使有些發生在你之外的事情在他人看來像是有害的，你的內心仍會感到平安。
以旅遊為例，這是你們幾十年來在社會中所享受的活動。搭上飛機，前往西班牙，到法國南部，或是到英國等。你去那裡紓解你的無聊，你去那裡獲得新的體驗。你去那裡是因為你有兩週的假期，而你不想在家待著。有許許多多的理由。可能你是去探訪親人或朋友。
此時，基於你在這個星球上所接受的訓練，你預期著每個人有享受旅行自由的權利，並且依照自己的自由意志來作選擇。這並非是好或壞的問題，只是你在社會中所經歷的情況。然而，對許多人來說，他們有一段時間被剝奪了這個旅行的經驗。有些人認為這是永遠的剝奪，有些人認為這是暫時的。這無關緊要。但是現在，每個人都必須面對待在自己家鄉的事實。而對於那些利用旅行來迴避自己的感覺之人來說，現在所面臨的情況是，他們的感覺正浮上心頭。
比如說，你對自己所生活的城鎮感到不滿意，沒有什麼令你感興趣的事情發生。可能那裡的氣候不是你所喜歡的，可能那裡的環境不是你所喜歡的。但是每一年，你有辦法離開那裡，使你能夠從你所生活的現實中喘一口氣。但你現在正在經歷的是你的生活之現實，它是由你的意識依據所有正面和反面的想法而設計的。因此，如果你因為無法逃離你的生活而生出極度負面的情緒，你實際上是獲得一份禮物。
如果你認為你正在無謂地受苦，這是一種錯誤的想法。正確的看待方式就是了解到：你正看到自己意識的某個面向顯露出來，它展現在你的生活中。你的意識始終展現在你的生活中，成為你的經驗，包括你所居住的地方、你的生活方式、跟誰一起生活等。你根據自己的意識而作出這些決定。你現在所看到的顯露就是，你的生活中有哪些地方與你的本質、或是與你想對準的方向不一致。如果你說：｢我會一直不高興，直到我能再次旅遊｣，你實際上是錯失了機會去重新評估你的生活方式，並重新調整你的生活，使它變成更有益的模式。
你對外在事件的解讀，比如｢我無法再旅遊｣，取決於你的看待方式，也就是你看待事情的角度。我們希望你了解的是，你的快樂取決於你的觀點，而非外在的情況。然而，這是許多人很難了解的觀念。因為你從小被教育的信念就是，有一個客觀的世界使你感到快樂或悲傷。這種看待世界的方式所造成的問題是，它使你認為自己是受害者，使你覺得自己無能為力，並且使你無法轉化自己的世界。你總是等待著外在的情況改變成你想要的樣子。
我們透過這部課程要教導你的是，你有能力接受正在發生的事情，這並不表示你必須期待情況永遠不變。但你必須做的是接受它，並深入去感受自己的經驗，感受一下你內心的對這個經驗的反應。這就是奇蹟心志的思維。因為，當你接受某件事情已經發生的事實時，表示你看出它所要帶給你的訊息。
｢喔，這個東西從我身上被『奪走』，而我現在對此有著深刻的感覺。｣這個感覺來自於你相信自己的想法。當你有著深刻的感覺而進一步探索產生這種感覺的想法時，你就會開始了解自己的意識。這就是你在此的旅程之目的──了解你的意識，這樣你才能掌握它，這樣你才能改變你的意識當中所抱持的觀點，並改變你看待世界的眼光，以使你增強自己的力量，並使你對準你自己的意願。
我們回到假期這個話題。假期使你感到高興。為什麼它使你感到高興？｢我在假期中做著讓我感到興奮的事情。我去滑雪、騎馬、爬山。｣當你回家之後，你就只是去上班，根本沒做什麼有趣的事情。在此情況中，你所經驗的是你在假期中所展現的面向，這是你在家裡時拒絕展現的部分。因此看起來像是你必須去度假才能感到快樂。
此時你需要做的，也是對大家目前都有莫大幫助的做法，就是運用你現在的經驗去看看什麼東西能使你感到真正的快樂。這會帶給許多人巨大的認知轉變──往內心問問自己，｢什麼能使我感到真正的快樂？｣同時了解到，你可以適應不同的情況，並且用你的心念來協助這個適應的過程。
我們希望你了解的是，你們大家現在都可以感到快樂。有些失去活動自由的人將會往內發掘自己的創造力，往內心探索，比如學習樂器，與朋友線上聚會（因為你無法與其他人會面）。你將會發展出一些才能與活動，它可能是你在走投無路下發展出來的，使你度過這段嚴峻的時期。我們希望大家了解的是，這就是成長，這就是擴展，這就是學習。
請將這段暫時的自由阻礙視為培養你意識的新面向之機會，這是你過去所忽視的部分，而創造力就是其中一個重要的部分。創造力是一個入口點，這是聖靈能夠真正與你接觸的地方，祂使用非言說的語言與你交流，這是你們許多人遺忘的語言。正是透過你們的創造力，透過你們與聖靈的連結，你們將重新設計你們的社會。正是透過你們都如此厭惡的經驗，自由的種子才得以萌芽。
我是你所知的耶穌。我們很快再敘。
傳訊人：蒂娜‧司帕爾汀
翻譯：魏佳芳
朗讀：海燕