你希望自己的人生充滿愛與活力，沒有情緒的翻騰，也不是死寂的平安。那麼請在一天的開始多留意導致自己行為慣性的念頭和想法。
親愛的朋友，早上好！我是｢奇蹟愛相隨｣公眾號的主持人，魏佳芳。
今天早上起床時，你是否開始想，你真正的意願是活得平安、幸福，而不是目前的樣子？如果你有這樣的意願，只是不知道要如何讓你的生活與你的意願相符，請不用著急，先從滋養這個真正的意願開始。
首先，你要能看出，你日復一日、年復一年的思想模式與行為慣性，正是造成你無法活出平安幸福的原因。比如說，當你得不到自己想要的東西時，你感到焦慮，或是他人的表現不符合你的期待時，你就生氣、或者批評。
另一方面，當你得到了自己想到的東西時，很快的，或是一段時間之後，你又感到失望。於是你又開始尋找下一樣東西。當他人的表現符合你的期待時，你便進一步的控制，希望他維持這種狀態，不要超出你的接受範圍。
如果你是一位靈修的學生，你可能沒有上述的心態。你可能習慣於冷眼看世界，內心可以獲得某種平靜，但是你並沒有感受到自己的生命力與熱情；換句話說，你並沒有真正感受到愛的臨在。
親愛的朋友，如果你有上述的情況，且你也感覺到這種情況不是你真心想要的。你希望自己的人生充滿愛與活力，沒有情緒的翻騰，也不是死寂的平安。那麼請在一天的開始多留意導致自己行為慣性的念頭和想法。
比如說，當你看到孩子賴床而快要開罵時，請先候住你的衝動，問問自己，我的憤怒背後反映出我的什麼想法？它形成了我以憤怒來處理事情的慣性。但我不喜歡這種慣性，我真心想要活得平安幸福。
親愛的朋友，當你暫停一下日常的慣性，開始反思自己真正的意願時，你就開始重拾自己的力量，並為這一天設定基調了；因為這份自覺，就是愛的流露。我們明天再會。
語音：魏佳芳
剪輯：如是