大家好，我是Clare，很高興又來到談心時間。
今天繼續我們關於｢主權意識｣｢與｢真實做自己｣的話題。這是當下靈性旅程中的核心考核，值得我們深入探討。
上週我們談到，當他人邀請或要求你做並非真心想做的事時，你有權直接拒絶，無需任何理由。這是收回力量的消極面——學會說｢不｣。但僅靠拒絶，還不足以讓我們活出生命的全部力量。
一、從被動｢拒絶｣到主動｢創造｣
真正的力量，在於你不僅知道｢不要什麼｣，更清晰｢要什麼｣。就像我們上週的比喻：如果你本是一顆梨，你的使命是活出梨的甜美芬芳，而非扭曲自己去模仿蘋果的樣貌，迎合他人的期待。
問題的根源在於，我們從嬰兒期就習得了生存本能：為了獲得父母的愛與照顧，我們學會了迎合。這種慣性延伸到求學、工作與社交，我們不斷忽視內心聲音，轉而尋求外在認可，逐漸遺忘了真實的自己。
現在，我們需要逆向旅程——一點一滴地恢復自己真實的本質。這要求我們從消極的｢拒絶｣，轉向更主動、積極的探索：找到並投身於我們真心想要表達與創造的方向。
二、我的翻譯之路：從迎合他人到忠於自我
我想分享自己的親身經歷。從上班族轉型為現在的靈性內容譯者與分享者，我走過了一段探索之路。
最初，我與一位資深譯者合作學習。那時，我總在努力模仿他的翻譯風格，力求達到某種｢業界標準｣。這讓我感到挫敗和自我懷疑——我似乎總是不夠好。
但後來我意識到：我自己的理解方式和表達風格，恰恰是我獨特的價值所在。 我不必完全迎合某種固定形式，而是可以忠於自己對原文的領悟，用清晰易懂的語言進行轉譯。
當我鼓起勇氣這樣做時，讀者的反饋給了我巨大的肯定：他們覺得我的翻譯更易於理解，更能觸及本質。這份外在的積極回饋，與之前｢迎合他人｣得來的認可截然不同——它沒有讓我感到壓力和偽裝，反而讓我確信：忠於自己真實的表達，是能夠真正利益他人的。
三、內在導航與外在反饋：喜悅與壓力的分水嶺
通過這個歷程，我區分了兩種｢外在認可｣：
包裝自我以求認可：就像努力把自己包裝成｢蘋果｣。即便獲得掌聲與利益，過程也充滿壓力與不安，害怕一旦無法維持表象，一切就會消失。
忠於天賦吸引共鳴：像｢梨｣自然散發本真的甜香。你以自己的真實特質進行創造，自然會吸引到能從中獲益的人群。這個過程是喜悅的，你做的是自己，無需偽裝。
關鍵在於，我們不是要完全摒棄外在反饋，而是要改變與反饋的關係。反饋可以作為你確認人生方向的｢路標｣或促進成長的｢養分｣，但絶不應成為你自我價值的｢標尺｣。當你不再依賴外在評判，而是跟隨內在的喜悅與靈感時，你的創造力會源源不絶，生命狀態也會截然不同。
四、探索與發現：給｢真我｣一個機會
很多人感到迷茫，不知自己真正的熱情與天賦何在。這正是因為我們長期以來被社會和教育系統｢指定｣了方向，從未真正給過自己探索的機會。
探索本身就是一個重要的過程。你需要主動嘗試感興趣的事物，培養新的能力，在體驗中感受：什麼是讓你感到喜悅、得心應手的事？ 就如我，正是在翻譯傳訊書籍的過程中，感受到內在的連接與滿足，才逐步確認了這條道路。
這種｢下功夫｣與你｢被迫努力｣去達成外在標準，感受完全不同：前者是充滿好奇的自我發現，後者是充滿壓力的辛苦追逐。這種狀態會直接反映在你的身心健康上。
五、在變化的時代，活出不可替代的自己
當下AI等技術正在重塑世界，許多傳統職位和評價體系面臨衝擊。如果我們過去的自我價值完全依附於某個即將消失的社會角色或外在認可上，我們將面臨巨大的存在危機。
這就讓｢活出真實的自己｣變得前所未有的緊迫與重要。如果你本就是｢梨｣，那麼無論｢蘋果｣是否流行，你都能安然自在地綻放自己的價值。
對於許多人來說，現實可能是兩難的：無法立刻脫離現有工作或角色。我的建議是：
從微小之處開始，主動創造探索的空間。
● 減少無謂的社交與消遣，騰出時間給自己。
● 在工作中劃清界限，拒絶不必要的加班與犧牲。
● 坦誠與家人溝通，為自己爭取探索興趣的時間。
這需要耐心與堅持。我從兼職翻譯到全職投入，也經歷了多年持續的探索與確認。關鍵在於那份持恆的意願——願意持續走向認識自己的道路，不被舊有慣性拉回。
最後：成為主動的創造者與連結者
這是一個需要我們每個人從｢被動的信息接收者｣轉變為｢主動的創造者與連結者｣的時代。真實地活出自己，不僅能讓你獲得內在的喜悅與健康，你的存在本身就能成為一種喚醒他人的力量。
希望你能從今天分享的這個小而關鍵的起點開始：在學會拒絶的同時，更勇敢地去探索和創造你真心所愛。 你的每一步探索，不僅是在找回自己，也是在為整體意識的覺醒貢獻一份獨特而真實的光亮。
《Clare談心時間》EP24：從向外追求認可，轉為活出自己的天賦
日期：2025年12月12日播出
收看節目: https://youtu.be/H2sEvqlEnP8?si=F7lIe1ugjZ9dul7L
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