大家好，我是Clare，很高興又來到了《談心時間》。今天這一集是2030倒計時專題的最後一集，想跟大家談談面對未來五年世界的快速轉化需要做好的準備。唯有做好準備，才能不慌不忙地因應變化。
１．心態上的準備：
* 經歷認知失調的痛苦──聽到制約系統的真相之後，因為跟我們過去所相信的觀念不一樣（不論是社會的教育或信仰系統的灌輸），我們會經歷認知的失調，或是幻滅的感覺。這是不好受的一段經歷，但是也要勇敢去穿越，不要因為怕這種失落的感覺而拒絕接受真相──鴕鳥心態。
*痛苦的感覺是來自小我，你的真我是不會痛苦的。因此把焦點放在與真我的連結。從事符合生命藍圖的喜悅創造，是對準你的真我之方式。
*符合生命藍圖的喜悅創造，不同於制約系統提供的娛樂或消遣。制約系統所提供的娛樂消遣，目的是讓人們在承受壓力之後能夠喘一口氣，以便日後還能繼續為這個系統工作，人們的振動頻率持續被壓低，因此，你不會得到永恆的喜悅。實現生命藍圖的喜悅，是一種完成使命的滿足感，不是從外在得到甚麼。
*發揮自己的創造力是揚升的關鍵：羊群往四面八方奔跑（依照各自的生命藍圖發展），牧羊犬也無能為力。
２．生活上的具體準備：
*保持生活彈性，打破慣性，接受系統變動（中斷）帶給你的新體驗。不要期待回到過去的舒適圈。
JC的提示：｢當你進化時，表示你能夠適應新的狀況。｣
*不要把雞蛋放在同一個籃子：金錢轉為實體的資產。
*找到本地的食物供應來源（非超市）。
*連結或組建不同功能的社群：非傳統的心靈成長團體（了解真相），食物種植團體、地方供應鏈、建立多元交易模式（地方上的交易系統）。
*聽從你的內在敦促（內在的指引會反覆出現）：準備備用能源、水或食物，甚至搬遷到郊區或鄉下等。不是出於恐懼，而是為了安全度過動盪期，迎接新世紀。
*雖然表面上某些事件會帶來一些不便，甚至打亂過去的生活步調（打破慣性），但是你的內心是興奮的。
JC在《四十天傳訊》提到：｢你可能開始看到社會的轉變。有些人可能心中有些革新的想法，想要團結起來改變一些事情，以尋求更美好的未來。很多人開始明白，你們的社會系統並沒有為你們的最大福祉著想。然而，在表面的瓦解之下，有隻鳳凰等待崛起。這隻鳳凰就是一個充滿祥和、愛與喜悅的社會。｣
＠詳細內容請觀看完整節目。
日期：2025年10月3日播出
收看節目：https://www.youtube.com/watch?v=LLvkto6ovI8&t=5s
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