問：如何把自己的生活狀態對應到《奇蹟課程》〈教師指南〉中信賴的形成之六個階段？如何知道自己所處的階段？
答：我是你們的兄長耶穌。當你們在經歷這六個階段的時候，你們實際上正在解除的，就是長久以來輸入心中的一些價值觀。
第一個階段中文譯為｢化解｣，英文是UNDO，英文的意思更加貼近這個階段的實際狀態。化解，你們會感覺到像是在平息紛爭一樣。UNDO代表的是你要解除、清除你過去所相信的一切，包括你認為什麼是真實的，什麼是有價值的，什麼是有意義的，這些都是你們需要去解除的。
在經歷這六個階段時，你們會發現：你們渴望得到平安喜悅，因此你們來學習《奇蹟課程》。平安喜悅已經成為你們心中所追求的一種價值，而不是人間的這些物質。所以，你們在內心深處已經有一種想法，想要尋求更有價值的東西，而這個更有價值的東西是超越人間所看到的物質。
在經歷信賴的第一個階段時，你們是在解構你們從小到大所奉行的，你們被社會所教育的那些
價值觀。以你們實際的經驗來說，你們認為比較高價位的東西是有價值的，受到媒體所推崇的那些美麗的東西是有價值的，或者主流媒體所宣揚的那些事情是有價值的。基本上你們現在心目中認為有價值的東西，都是從小到大社會文化所灌輸的，這是你們必須先看到的地方。
比如，你們現在講求便利、講求科技、講求快速，你們認為快速便利就是有價值的。這造成什麼結果？造成你們過度濫用資源、過度濫用科技，造成周圍環境的污染，最後傷害的還是你們自己，對你們的身體或心靈造成傷害。因此，你們現在要真切地看出，過去你們認為有價值的東西，事實上對你們是一種殘害，這就是你們一開始要經歷的階段。
有很多人現在並沒有看出這些價值觀對於自己的殘害。你們有很多的女性崇尚著標準身材，崇尚著模特兒般的美貌。阿南達在他們的書系中有為你們指出，許多年輕女孩為了追逐這樣的一種標準美貌而降低了自己的振動頻率。為什麼？因為她們為了求取社會的認同、社會的價值。因此她們遏制了自己內在真正的熱情，沒有辦法活出她們自己真正的生命藍圖。因此，從能量的層面來看，她們的振動頻率是非常低的，但是在你們社會的角度來看，她們是非常美麗的，你們看到了這個真相沒有？
因此，UNDO正確來說應該叫做解除，你們要清除過去植入心中的那些社會上所認定的有價值的東西，這樣你們才會真正看到，什麼對你們來講才是真的有長遠的價值與意義。所以你們要開始尋求的，是對你們靈性成長更有長遠福祉的價值，這是你們的首要目標，也是你們學習《奇蹟課程》的出發點；因為你們想要獲得內在的平安，此時你們會認為平安比其他東西更重要了。
當你生病的時候，你會發現你擁有再多的財富也已經不重要了；當你們夫妻失和的時候，你們家裡擁有再多的房產也不重要了。正是因為你們處在困頓中，你們開始尋求真正對你們的人生有長遠意義的東西，那叫做「平安」，這是你們的出發點。
然而，由於你們過去所受到的信念制約相當深層，包括剛才為你們講述的宗教信仰，那種尋求外在救主的意識形態仍然存在你們心中。所以，即便你們沒有宗教信仰，你們也一直在尋求著外在的救主來幫助你們解除內在的不安。即便是靈修的學生，也並沒有走出這樣一種尋求外在救主的心態，而這種心態會反映在你們的行為中，即你們想要透過外在的一些東西來解除內心不安全的感覺。
因此，雖然你們想要尋求平安，但是你們沒有真正明白：平安的源頭並不是來自於外在，而是來自於恢復你們自己的力量。
在你們學習靈性教誨的過程中，你們可能還是表面過著這個社會要你們過的生活。你們可能認為：｢啊，反正意義都是我賦予的，雖然我吃著這些有毒的食品，我只要賦予它不同的意義，這個有毒的食品就會變得沒有毒了。｣這種想法代表著你們並沒有真正看出，雖然你們想要尋求平安，尋求有價值的東西，但是你們根本沒有能力去判斷什麼是平安，什麼是真正有價值的東西。因此，你們才會經歷所謂的｢動盪｣階段。
雖然你們想要尋求平安，但是由於你們受制於過去的眼界以及過去被輸入心中的那些價值判斷，以你們現在的認知程度，你們根本沒有能力判斷什麼才是對你們有價值、有意義的。因此，你們只是用這些靈性的道理來逃避你們需要做出的改變。
如果你們仔細閲讀《教師指南》中信賴的形成之｢化解｣這個階段，它可能要求你們做出一些外在的改變。比如，阿南達書中經常指出的生活習慣的改變：多接近大自然、多吃健康的、對你們身心有益的食品。很多人抗拒這種改變，因此用靈性的道理來合理化自己的自我殘害，這就是你們沒有辦法真正達到徹底平安的原因，你們並沒有穿越六個階段當中所謂真正的｢動盪階段｣。你們會感覺到，讓你們放棄過去的習慣猶如要你們放棄珍貴的寶藏一樣，因為你們將這些習慣視為珍寶，視為你們的依靠，甚至是你們的救主。
看到了沒有？你們把這些習慣當成救主，當成足以使你們達到安定、獲得安全感的來源，這就是你們錯置平安的真正原因。平安並不在外面，並不在你過去所仰賴的那些習慣，以及你們所崇拜的那些偶像：不論是物質、美貌，還是你們所追求的種種東西。但你們過去從這些東西當中尋求你們的救主，你們以為得到這些東西就能夠得到平安，你們以為平安就是獲得他人的肯定，但這並不是平安的本質。
在Undo（解除）階段之後，你們需要經歷一個｢釐清｣的階段。也就是說，你們開始看出過去你們認為有價值的東西，事實上為你們帶來害處，因此你們會開始｢捨棄｣。但是一段時間的｢安頓｣之後，你們會經歷｢動盪｣的階段，因為你們會有一種被迫犧牲的感覺。
你們之所以會認為犧牲，是因為你們很珍視它。但如果你能夠真正明白，你所捨棄的東西事實上對你是一種毒藥，是有害於你的東西，那麼你就不會感到犧牲了。
但是以你們現在的眼界，你們還沒有辦法看出你們所珍視的那些偶像與價值恰恰是你們的毒藥，所以你們捨不得放棄，因此，你們需要先經歷｢澄清｣的過程，實際去了解你們所追求的那些事物背後的真相，如此你們才會真正願意去捨棄。
我與阿南達合作的書系，就是要為你們揭示你們生活現狀背後的真相。這不是什麼陰謀論，而是你們所生活的現實。你們必須瞭解到，你們活在一種心理機制中，它使你們不斷地因為無知而自我殘害，因為無知而服從權威，你們必須看出這樣的機制事實上對你們是一種傷害，對你們的靈性成長是一種阻礙，你們才會真正地覺醒，真正地捨棄。
唯有經歷過這些階段，你們才會達到徹底的平安，你們才會真正體會到，平安的源頭並不是投靠外在的救主；不管這個救主或偶像是哪一種你們認為能夠帶給你們幸福的東西，可能是金錢、物質、美貌，或人世間的種種象徵。
然而，只有當你已經知道這些東西確實不能帶給你平安，而且你也真切的體驗到了幻滅時，你才會真正的打從心底願意捨棄這些東西。因為你已經看出它對你來說是一種包袱，而不再是一種益處。也唯有如此，你才能達到真正的平安。此時的平安是來自你發自內心的真實創造。唯有你出於內心的喜悅與熱情去創造，以你真心想要體驗的方向去創造，你才會有真正的平安。
希望這樣的答覆能夠讓你們對應自己所經驗的一切。書中所描述的這些階段都是你們生活的寫照，你們要從生活的點點滴滴當中看清楚真正的價值是什麼。你們唯有提升自己的眼界，看清事物背後的真相，才有辦法達到真正的轉化，也才有辦法達到最後一個｢安定｣的階段。
我是你們的兄長耶穌，以上是我針對你們這個問題的答覆。
傳訊人：魏佳芳
傳訊時間：2023年2月4日 （｢上主之師培訓計畫｣線上課）