大家好，我們是阿南達。很高興這堂課能跟大家一起深入飲食這個主題。
當然，過去我們在《向原力覺醒》這本書中，為大家指出你們在選擇食物時需要注意的一些方向。但我們希望你們知道的是，我們帶給人類的啟發或教導，會依照人類在進化過程中的實際狀態去做調整，這樣才能夠給予你們最符合當下現實的合理建議。
就好比你們開車所使用的導航系統一樣，雖然你們有一個目的地設定在那裡，這是你們前進的方向，而這個導航系統也會引導你們走向你們要到達的終點。但這過程當中你們可能會遇到塞車，遇到交通的不順暢，或者遇到道路的中斷等等，因此你們沒有辦法從當前這條路前進。這時你們的導航系統就會為你們指出另外一條適合你們行駛的道路，以幫助你們達到最終極的目的地。
我們給予你們的引導也是如此，因為人類的意識狀態在不斷的改變，隨著更多人的覺醒發生，一股壓制的力道也同樣的增強。因此，人類在這過程中意識狀態發生許多的變化，而我們必須依照你們當前的狀態和處境提供你們能夠遵循的適當方向，這樣你們才能夠到達你們最終想要到達的目的地。因此我們希望你們能夠用這個角度來看待我們所傳遞給你們的訊息，不要感覺有任何的前後矛盾。
如果說有矛盾的地方，是由於人類意識狀態的演變與變化，所以我們必須做適當的調整，好讓你們確實有一條路可以走，而這條路又能夠指引你們到達想要到達的終點。這是我們針對飲食這個主題必須做出的一個說明。
然而，當我們在為你們指出或建議你們採用一種飲食方式的同時，我們也同時為你們指出一個人類社會集體前進的方向，不是只有飲食。因為人類必須活在社群的連結當中才會健康，人類必須活在社群的連結當中，才能真正發揮愛、表達愛，讓愛成為你們生命當中一種重要的能量流動。
你們現在的生活是缺乏愛的，即便你們有金錢，可以買到方便的食物，可以吃到精緻的美食，但是你們之間是沒有愛的，人與人之間是沒有愛的，甚至你們跟自己的內在也沒有愛的交流與互動。
所以，當我們在建議你們採用某種飲食方式的同時，我們建議你們的，是一種更加有愛的生存狀態，一種生活態度，一種生存模式。這是一種能夠真正帶給你們健康、能夠真正支持你們揚升的一個途徑。所以希望你們能夠以完整的角度來看待我們給予你們的建議，而不是只針對飲食。
我們很感謝大家如此敞開心靈，接受我們的這些超乎你們想像的訊息內容。我們也希望這些訊息能夠真正帶給你們幫助，能夠真正幫助你們去穿越眼前的黑暗，突破眼前的障礙，真正朝向一個有愛的生活前進。這是我們的盼望和期許，也是我們給予你們的祝福。
我們是阿南達，我們很高興今天能有這個機會跟這麼多同學再次交流，我們期待下次再與各位同學相聚。
傳訊人：魏佳芳
傳訊時間: 2022年11月5日 （｢蛻變之旅－水瓶續航｣線上課）