一旦攻擊和批判他人，你便是逆著揚升而行。若要揚升，你需要寬恕，因為揚升是帶你到達更高更高的振動頻率
你確實是有福之人，我是你所知的耶穌。本章內容乃是《奇蹟課程》最重要的基礎元素，即以下的觀念：你眼中的外在世界是一種投射，它仍然是你心靈的一部分；它只不過是你心中被你拒絕的那一部分，好讓你完全地沉浸在分裂之境，並且相信分裂是真實的。
為了相信分裂是真實的，你必須脫離你與源頭關係，你必須脫離上主的所有創造。有些人會說：｢不，我沒有這樣做。我相信世界是美麗的，他人只不過是愚蠢。我是上主的創造之一，那些壞人則不是。｣我們希望你能夠想想這種觀念多麼可笑──上主創造了你，賜予你神聖的天賦，但是其他人卻沒有同樣地蒙受祝福。你必須看看你的想法是否合理。請了解，你們全都是上主的兒女。在神聖本源的眼中，你們全都平等地受造。
你必須了解到，你在地球的物質層面所看到的小我遊樂場，此時充斥著死亡、毀滅、分裂、罪咎和攻擊。我們希望你了解的是，你必須看出這樣的世界不是由神聖且充愛的生命源頭所創造。但是我們要告訴你，這個神聖且充滿愛的生命源頭創造了你。
這個世界脫離了神聖源頭的愛，如同你脫離了神聖源頭的愛。只要你還經驗到這種分裂的信念──你是好人，他人是壞人；你是無辜的，他人是有罪的，你便會延續分裂的經驗，小我的世界便會持續下去。所以我們希望你從這一課學到的是：寬恕你所埋怨、仇恨及批判的人，正是世界的救恩所在。它有賴於你放下你的怨尤及批判。
你可能已經注意到，此時世界變得更加的躁動。罪咎、控訴、仇恨及分裂被放大，好似被某種隱形的放大鏡放大一般。但我們希望你了解的是：揚升正在進行中。陰暗面被日益增強的光芒暴露出來。這是實際的情況。微觀世界是宏觀世界的縮影。意思是，你個人正在經歷的事情，也是廣大人群正在經歷的事情，因為你們都是一體相連的，正如本章所描述的一樣。
所以你可能會發現，棘手的人際關係變得越來越棘手。無法忍受的情況現在確實是無可忍受，你知道你無法再與他們一起生活了。這是因為揚升正在進行中。任何黑暗而缺乏愛的事物都被暴露出來。但我們希望你了解的是，一旦攻擊和批判他人，你便是逆著揚升而行。若要揚升，你需要寬恕，因為揚升是帶你到達更高更高的振動頻率。更高的振動頻率不會容許你的仇恨及你的批判，也不會容許你的恐懼。
然而，你若選擇以仇恨、批判和恐懼來回應你眼中的世界，你的振動頻率就會降低，揚升對你來說就會變得越來越危險。你會在身體中感覺到抗拒。如果你處在批判與攻擊的狀態，給他人定罪，那麼你的身體將會被拖垮而抵制愛的振動頻率，也就是揚升──上升而進入愛與寬恕。你
的身體將會有許多的抗拒，因為你正逆著這股強大的潮流而行，而我們告訴過你，這股潮流最終是無可抵擋的。既然如此，何不現在就練習寬恕？何不現在就寬恕同在這個星球上的兄弟姊妹？還在等待甚麼？
透過寬恕，將平安、愛和喜悅帶入你的心靈，一如《奇蹟課程》在〈正文〉及〈練習手冊〉所描述的。順著這個力量強大的愛的管道，也就是揚升的過程，感受它所帶來的平安。你們的星球正在進化，你必須跟隨她，否則你就必須離開。這是你所擁有的兩種選項。這不是一種威脅，只是靈性時節尾聲的必然情況。
如你所見，浪潮越來越洶湧，你必須要有堅固的船隻來度過難關。堅固的船隻就是你專注的心靈，充滿愛心及寬恕，對準神聖的法則。這個神聖的法則就是上主的天律。這些更高次元的法則確實是充滿愛的。這些法則不斷地告訴你，你不能陷入戰場之中，你不能仇恨你的鄰居。你
不可能在定他人的罪時，還能感到平安的。這樣做只是偏離你的本質而已。
你是神聖的靈性生命，根據上主的形象所造，即你充滿愛心，尋求自由及富有創造力。如果你沒有對準上主，你會感到很糟糕──這正是你獲贈的禮物。你獲贈這個美妙的反饋系統，在你對準上主時告訴你，你會感到平安、喜悅及充滿創造力，並且對未來感到興奮。如果你沒有這些感覺，表示你正收聽著錯誤的訊息。
我是你所知的耶穌。請持續關注這些訊息，並請了解，一切都會安然。我們很快再敘。
傳訊人：蒂娜‧司帕爾汀
翻譯：魏佳芳