你在此受到鍾愛的方式，就是你被賦予自由意
志來創造或妄造任何你想要的經驗。
你確實是有福之人，我是你所知的耶穌。存在著永恆的生命，這是你必須在心中轉變的第一個觀念。你進入了分裂之境，這個分裂之境給予你死亡是真實的證據，這個分裂之境給予你愛是很難達到的證據，且這個結果跟你一點關係也沒有。分裂之境是你此時正活在其中的夢境，對某些人來說，它已經變成一場噩夢。
我們希望你了解的是，你心中的上主，也是你心中的造物主；因為你是一個受造的生命，你受造為永恆的靈性生命。祂對你只有愛，此外無它。你是祂天心的一部分。你是祂的創造之一部分。當你選擇愛你自己時，你就會體驗到這份愛。但這對你來說是困難的部分，因為你的心靈
透過進入分裂之境而選擇遠離愛，遠離上主。
你決定你要追逐你的夢想、你的偶像以及你的經驗。針對這個決定，沒有人會批判你，包括我，耶穌，這部課程的導師，以及上主，或稱萬有。生命源頭非常有創造力，它創造了一切，不只是你喜歡的事物，不只是吸引你的小我的事物，而是一切事物。因此，當你想到寬恕練習時，你透過這項練習而試圖達到的目標，就是了解到：你不喜歡的事物，不表示它是沒有價值的，不表示它就不是某個其他的存有或上主所創造。
當你看到某個情況，比如戰爭，這是你們許多人近來所目睹的情況，當你看到戰爭而說｢這不應該發生｣時，你事實上是在與現狀爭論。是誰允許現狀發生？造物主允許現狀發生。正如，祂允許你爭吵，如果你想要爭吵。祂允許你仇恨，如果你想要仇恨。祂允許你破壞，如果你想要破壞。
然而，你現在生活在一個和平的世界，在你的花園裡，在你的家中，一個遠離戰爭的世界。你此時並沒有生活在戰火中。你的振動頻率與戰爭不相匹配。你過去式世的經歷沒有為你帶來戰爭，除非你心裡想著戰爭。當你為星球另一端的戰爭而煩惱時，表示你選擇戰爭、你想要觀看戰爭、批判戰爭及厭惡戰爭，而你這樣做，便是自願地將分裂、戰爭、批判的振動頻率帶入你的心中，且你會感到可怕，因為你是一個有愛的生命。
當你觀看並且讓你的心靈、你的思想和信念沉浸在世界另一端的戰爭時，你等於是拒絕了上主的旨意；因為上主的旨意就是：你們都必須選擇你們在此想要做的事情。那些正在經歷衝突及戰火的人，甚至選擇出生在那個地方的人，都在表達他們想要某種經驗的渴望。
你可能會說，你哀嘆戰爭。雖然我們也哀嘆戰爭，但我們也了解到：你們將會在自己意識所在的層次創造。如果你處在較低的三次元層次，聚焦在復仇、貧窮、怨恨、戰爭、批判和疾病，你便會顯化這些事情，且你有自由可以這麼做。你在此受到鍾愛的方式，就是你被賦予自由意
志來創造或妄造任何你想要的經驗。那些不自覺地在情緒上或心理上加入戰爭的人，並不了解這一點。你並不瞭解你無需如此。你無需讓自己成為戰爭的犧牲品，不需要跟他人一樣做此選擇。
你可能會說，可是有些人並沒有選擇戰爭啊！我們不是在談論小我這個身分，也就是活在身體中的個體之選擇。我們說的是創造的振動頻率，也就是說，你會出生在你所選擇的經驗中，不論是有意識的跟自己的靈性嚮導和導師一起選擇，或是你根據自己所運用的振動頻率來選擇，也可能兩種方式都有。但是要知道，你在世間的經驗正反映出你的信念及你的價值觀，你在世間的經驗也會教導你一些事情。你認為那些經歷戰爭的人就不會學到某些事情嗎？他們確實會學到某些事情的。
那些沒有實際身處在戰火地區的人，我們建議你不要選擇戰爭，因為那不是上主對你的旨意。上主願你經驗的是，能夠帶給你平安、愛、喜悅、滿足，幸福的事情。你如何能夠對準帶給你幸福和喜悅的目標來創造？這便是你在此的課題。
今天請盡己所能地對準天父，對準創造、愛與自由的振動頻率。在一天結束時，請反省一下，明天你如何能夠做得更好？但不是懷著批判、厭惡或內疚的心態來反省，而是說：｢哇，我今天沒有確實地運用我的自由，我有點浪費這一天，現在我感到有點無聊和悲傷，因為我今天沒有真的去做任何我想要做的事情。｣為什麼沒有？請找出原因。你在自己心中創造了什麼監牢？上主並沒有把你關在監牢裡，上主並沒有限制你，是你限制了自己。
我們希望你了解的是，此時你們所在之地的制約思想程式，以及你們的媒體系統之影響是非常強烈的。對許多人來說，像是不可能擺脫其影響，這也是本課程的練習要幫助你的地方。這些課程練習是為了幫助你鍛鍊你的心靈，以了解到：當你感到很糟時，表示你陷入了批判、你一
直不寬恕、或是缺乏愛，請在這一刻重新選擇。
當你重新選擇，對準愛與寬恕時，你就會感覺好些，這便是你的反饋系統。當你感覺很糟時，表示你偏離了軌道。當你感到更加美好、更加寬心、更加輕盈時，表示你已經改變了你的軌道，可能沒有百分之百的改變，可能你只改變了百分之五，你也會感覺到這個改變帶給你的輕鬆。只要你繼續每天這樣練習，你就會改變你的船所航行方向，朝著你此生為自己設定的目標前進，而這個目標就是平安。我們祝福你今日平安。
我是你所知的耶穌。我們很快再敘。
傳訊人：蒂娜‧司帕爾汀
翻譯：魏佳芳