我們希望你今天深入挖掘，並問問自己：｢我今天如何能夠提高自己的能力？我如何能夠成為這一課所說的那種人？我是否需要更平靜些？我是否需要更慷慨些？我是否需要更仁慈些？我是否需要更加展現自己的創造力？我是否需要更有冒險精神？我在哪方面自甘渺小？我在哪方面躲在自己的恐懼之後？｣
朗讀：海燕
我們希望你今天深入挖掘，並問問自己：｢我今天如何能夠提高自己的能力？我如何能夠成為這一課所說的那種人？我是否需要更平靜些？我是否需要更慷慨些？我是否需要更仁慈些？我是否需要更加展現自己的創造力？我是否需要更有冒險精神？我在哪方面自甘渺小？我在哪方面躲在自己的恐懼之後？｣
朗讀：海燕