不妨一整天都處在全然接納一切的狀態──接受你需要做的所有事情，因為你自願承擔某些任務。須知，發生在你身上的每件事，都是對你有所啟發的。我們希望你接受今天是完美的一天。你心裡沒有任何一點抱怨、批判和抗拒。 朗讀：海燕