享有一些安靜的時光對你來說是非常重要的 真正花一點時間，把手放在雙腿上，雙腳著地，腰部打直，平靜地坐下來，闔上你的雙眼，單純地靜止不動。請靜靜地聆聽，因為你們大部分人的內心都太過忙碌，以至於我們不容易與你們交流。 朗讀：海燕