我們對平安、自在與愛的基本需求，也指引著我們尋求平安、自在與愛，它其實是我們的本能。
作者：魏佳芳
（二）回家團聚
回家團聚或返鄉探親也是過年的一大主軸，我便在此以「回家」這個主題作延伸的探討。
春節期間，出外工作或成家的子女紛紛回到家中與父母團聚，與親人分享自己在物質層面所創造的豐盛，並在精神層面獲得愛的交流與情感的連繫。 這本是一幅美好的景象。 但若深入探究，有多少人真正在這段期間與家人有過愛的交流、並獲得精神上的滋養？
- 有些人確實享受了一段溫馨的團聚時光，與家人有著真誠的分享與交融。
- 有些人對這個節日沒有太多的期待，只是公式化地經歷，應付一下社會與家人的期待。
- 有些人則是害怕回家面對種種的問題，但是在人情壓力之下不得不回去。
- 對某些人來說，這個節日已經變成一種負擔，因為自己的經濟條件不好，卻又要迎合社會的習俗。
- 有些人要配合商業的運作或工作崗位的要求，無法在這個節日休假回家。 他們可能提早或延後回家，但內心仍有回家過年的渴望。
- 有些人則是沒有家可以回。
不論你是屬於哪一種，以什麼方式過年，不妨深入想想：我為何有這樣的經歷？ 我是否喜歡這樣的經歷？ 如果不喜歡，我能否做些改變？
接著，我想請你進一步想想：家在你心目中的意義是什麼？ 你對回家的渴望是什麼？ 你真正的需求是什麼？ 就人們普遍的需求來說，「家」代表著我們想要回歸的一個地方（不論是父母所在的地方，或是自己所建立的家），我們想要在這裡得到休息，並獲得充電與滋養; 我們希望在這裡感受到平安、自在，以及家人愛的支援，這是我們精神上的基本需求。問題是，很多人所回的家無法滿足自己的這份需求。
我想許多人會認同，不論我們表面上追求著什麼，我們的內心深處真正想要獲得的，其實是平安、自在與愛。 平安即內心的平靜與安寧; 自在即真實做自己，不必假裝、掩飾或取悅他人; 愛乃是溫暖、喜悅和幸福的源頭。
因此我發現，平安、自在與愛其實是我們的基本需求，它是我們的生活與發展中不可或缺的要素，而不是我們在物質條件滿足之後才去尋求的狀態。 我們應該以這些質量為我們人生追尋的首要目標，而非本末倒置。只要我們活得平安、自在、有愛，我們自然有能力為自己創造物質所需。
事實上，我們的這個「基本所需」中便蘊藏了生命的奧秘，只不過我們很少正視它。 正如植物需要光照，這個基本需求便構成了它的向光性，使它竭盡所能地尋求光照。 同理，我們對平安、自在與愛的基本需求，也指引著我們尋求平安、自在與愛，它其實是我們的本能。
換句話說，一個人內在的渴望或需求若受到漠視，其本然的生命力就會受到遏制而無法開展。正如一顆種子若缺乏光照，它就無法成長茁壯及開花結果。 由此可知，正視自己真正需求的重要性。 然而，有些人並不知道自己真正的渴望和需求，只是一味地跟隨社會的主流，深怕自己無法融入群體而遭批評或排斥。 這種現象在過年期間更是常見，即使回到父母家中亦然。
因此，我在此鼓勵你，往內心探詢：你真正的需求是什麼？ 請瞭解，當你如此探求的時候，你就會啟動你的「內在導航系統」，它會指引你走上平安、自在與愛的道路，因為這正是它所對準的方向，也是你與生俱來的能力。
你如何知道這是你的內在指引以及你本具的能力？ 不妨感受一下，當你在閱讀這段文字時，你是否打從心底認為，平安、自在與愛確實是你內心所嚮往的存在狀態，如果是，這種「嚮往」就是你的導航系統給予你的指引。
正是這份嚮往，引導了許多人走上靈性探索的道路，以期獲得內心所渴望的平安。 因此，在靈性圈裡有種說法：“天堂才是我們真正的家”，意思是，平安自在才是我們想要回歸的狀態。 所以靈修之人也想要「回家」。 有些人以為回家就是離開這個世間。 其實，回家不過是一種自我的了悟，而非去到另一個地方。 當一個人徹底了悟生命的本質時，他會感到平安、自在和喜悅，而人們稱這種狀態為「回家」。
換句話說，我們的內心有個「家」，它是我們可以時時回歸休憩，並獲得充電滋養的一個地方; 我們可以在這裡感受到平安、自在、以及愛的支援。 但我們必須先尋求它，才能找到它; 它就在我們的內心深處，時時等候我們的回歸。
我們一旦在內心找到這個家，我們就能將這個充滿平安、自在與愛的天堂，延伸到自己的家庭中。因此，不論是回到父母的家中或自己所建立的家庭裡，我們都能感到安適自在，並且能與家人有真正愛的交流。
原來，一切都在我們自身中，只待我們的自我發現與了悟。 這正是我所謂的「單純的奇蹟」。
很高興能藉這個機會以過年為題與你深聊。 如果我們平日能從自己的經驗中去深入探索，那麼不管經驗什麼，我們都能從中獲得啟發，使自己的心靈意識更加擴展，如此一來，我們的人生也會變得更加美好。
我在此祝福親愛的朋友，願你真正邁入全新的一年，在生活中見證點滴的奇蹟。