大家好，我們是阿南達。你們今天探討的主題，恰恰也是我們長期以來引導人類做出改變的議題，因為食物是支持你們在這個向度運作的資源，而食物跟你們本身身體的運作是息息相關的。食物之所以能夠滋養你們身體的運作，是因為它也是活生生的生命，不論你們攝入的是植物或動物，都是生命的一種形式，而生命就是來自源頭的創造力本身，這是你們在這個向度體驗為自己創造的狀似外在的資源，來支持你們內在身體的運作，以及支持你們
靈性在這裡的體驗與身心靈的發展。
所以食物並不是單純一個物質層面的議題，它更是身心靈整體運作的重要一環。而這部分在我們過去所傳導的訊息中，我們也為你們揭示了振動頻率的原理，萬事萬物都帶有它的振動頻率，而攝入的作物或食物，如果經過汙染或是太多加工的雜質，就會降低它的振動頻率，因而當你們攝入之後也會降低你們的身體細胞運作的振動頻率。這是發生在微觀的層面，你們肉眼看不到的層次，但你們確實會在形體的層次看到它的後果，那就是你們失去了健
康，失去了活力，失去了創造的原動力。這是你們現今生活在都市的、付出勞力的工作者面臨的現狀。
你們開始發現，為什麼有這麼多五花八門的餐廳，來彌補你們過度的勞累所產生的疲憊感，讓你們狀似從食物身上，能夠去高級的餐廳這件事情上得到一種安慰，你們以高級的美食來犒賞自己的辛勤工作，以為這樣就能夠彌補你們所付出的一切辛勞。但恰恰相反，你們透過這一些人工、人為的美食再度的降低你們的振動頻率，因此你們會發現一頓的應酬之後，並沒有提振你們的精神，反而會讓你們感到疲累。而現在，你們的世界正在發生巨大的變化，而且是結構性的變化，類似食物安全或各種層面的問題，都會接二連三的被揭露出來，目的就是要讓你們真正看清楚，你們一直生活在一個有毒的系統而不自覺。
而現在，正如你們剛才提到的，是一個大覺醒的時代。越來越多的人會關注這一類的議題，而且不再像過去一樣，聽一聽之後就遺忘了。這一次的議題會促使更多的人，在思想觀念上開始發生轉變。許多的覺醒人士會藉由這一次的機會，開始調整自己的生活形態，以及自己的飲食方式，因此從積極面來說，它是促進你們人類覺醒的催化劑。如果你們正用這些事件帶給你們的刺激，那它會促使你們改變你們的生活形態以及食物生產的方式，更重要的
是，改變你們的價值系統，不再追逐虛幻的概念或虛幻的利潤，而能夠重視真正使你們能夠在這個向度快樂運作的健康。
健康是身心靈整體的良好運作，而不是只有在物質的層面，因此從內心深處去提升你們的意識，就有助於你們連結到能夠支持你們健康運作的食物。我們長期以來也鼓勵你們，凡事探求你們的內在指引。我們在之前出版的書籍中也有告訴你們，當你們去超市買東西時，不要匆匆地挑了習慣性的幾樣東西，結了賬就離開，多給自己一些時間，在超市多停留一點時間，在你們尋找恰當或健康食物的過程中，可以向我們請求指引，我們會幫助你們尋找或連結到健康安全的食品。但如果你們連花時間用心挑選食物的這個餘地都沒有，那麼你們就要知道，你們的人生未來是岌岌可危的。
不要顛倒了事情的本末，什麼才是你們最需要重視的，你們應該擺在第一。你們需要將自己的健康、將自己身心靈的發展放在第一位，而不是你們的工作效率或你們的薪水。所以下一次你們可以做這樣的嘗試，過去你們10分鐘去超市買完東西，這一次你們多花一點時間，花個20分鐘的時間或30分鐘的時間在裡面，用心的去連結，請求我們的指引。而我們給予你們的指引，會透過你們的內在敦促感受到。當你們走過某一排的食物陳設架的時候，你們會忽然間被某個食物所吸引，或者你內在有一個聲音告訴你，就是這樣東西，而當你們仔細研究過它的成分，你們會發現它確實是比較可以信賴的產品。
你們必須經常做這樣的練習，才能夠讓你們內在的導航系統越加敏銳，也越加的經常在你們甚至沒有感受到需要的時候，它就在指引你們。也就是說，很多時候你們會有一種內在的敦促要你們去到某個地方，而當你們去到那個地方，才知道原來那個地方有你們需要經驗的人、事、物。同樣的，針對選擇安全的食物，或健康的食物這件事情，你們也可以做這樣的練習，甚至現在開始就必須做這樣的練習，這會讓你們內在的導航系統，預先的為你們安
排或創造你們所需要的資源。
當然這是針對你們沒有辦法自行生產的生活所需，或者是你們所需要食用的這些食品而言。但對於你們可以親自去種植，或簡單的可以透過你們的實驗去栽培的作物，我們會鼓勵你們親自的去實驗，親自去嘗試。你們會從中獲得種植自己的食物帶給你們的喜悅，而你們也會從中獲得身為一個自然人，透過親手種植自己的食物，帶給你們與萬事萬物連結的那份一體生命的交流感，而這是必須你們親自嘗試才能夠親自見證的，而不是靠觀念或頭腦的理
解。
這是今天我們提供給予你們的建議。你們現在就要開始做出改變，因為你們現在社會的變動速度太快了，很多事情的發生，都是在你們沒有預先得到預警的方式下發生的，因此預先做好心態上的準備，你們就會在必要的時候獲得指引，去做出你們需要預先做好的準備。等到事情發生的時候，你們會感激你們的內在指引，已經指引出一條出路，讓事情發生的當下，你們不會跟著這個事情受到災難，反而你們已經有了預先的準備，可以平安的度過這段
動盪的時期。
我們是阿南達，我們很高興陪伴大家走到今天時代的關鍵時期，也是我們一路以來與地球人類接觸的目標，我們繼續支持著人類意識的揚升，也繼續支持促進人類未來開創新世界的文明發展，我們下次再會。
傳訊人：魏佳芳
傳訊時間：2026年7月15日
來源：｢奇蹟愛相隨－愛的陪伴｣YouTube訪談節目第三十九集（7月20日播出）
https://youtu.be/LyTv9_1K8C8?si=qksfTvgxrnZMqjNS
｢迎接星際時代──基礎準備｣線上課，課程內容與回購優惠：
https://love-acim.com/courses/interstellar-era/6815