大家好，我是Clare，歡迎來到「談心時間」。
今天這一集是上一集內容的延伸。連續幾集以來分享的內容息息相關，關乎我們當前需要學習的核心課題——今年我們將面臨許多環境的變化。
一、掌握思想是應對時代變化的關鍵
我們現在所仰賴的現行系統已經無法依靠。如果我們沒有學會掌握創造現實的根本——也就是我們的思想，光是擔心外在結果是徒勞的。掌握一切現實的核心，才是我們當前的要務。
如果我們能從這個角度用心，將會發現：不論環境如何變化，創造力永遠掌握在我們自己手裡。無論發生什麼，我們都有突破現狀、再創新局的能力——這是今天分享的目的。
二、思想能力的本質：來自生命源頭的創造勢能
我們時時刻刻都在用著思想，但很少停下來看看自己：為什麼要這樣想？這個想法從哪裡來？這也是過往節目中不斷提醒大家做理性判斷的原因。
首先，我們要肯定：思想能力本身就是生命源頭的延伸。它來自於生命的源頭。《奇蹟課程》提到：｢上主是我賴以思考的天心。｣意思是說，我們的思想能力來自於生命源頭，是靈性本體固有的思維原力。就像計算機擁有運作能力，這是我們與生俱來的本能。
但過去我們一直用著被指定的一套預設思想程式在運作，因此帶給我們許多痛苦。面對這些痛苦，有些人用逃避方式——讓自己沉浸在工作中，或看娛樂節目轉移注意力，試圖不去聽那些負面聲音。但這樣做無法真正解除負面聲音，因為負面聲音必須透過卸載來移除，而非逃避可以迴避。更何況，工作和大部分娛樂節目都建立在這套以競爭、恐懼為基調的系統之上，實際上是在加強這套制約系統。
三、不要否定思想能力：從妄念到正念
不要因為我們有負面思想，就整個否定掉思維能力。許多傳統靈性教誨誤解為念頭是一切痛苦的來源，因此希望修到｢無念｣。但《奇蹟課程》提供的角度是：我們需要做的，是把妄念轉為正念。妄念是我們誤用思維能力，用他人指定的角度、灌輸的觀念在創造，這就是長期被植入的思想編程。
《奇蹟課程》區分了｢創造｣和｢妄造｣。創造是正念運作，用愛的思想程式；妄造是愛的思想程式被扭曲，變成恐懼思想程式，妄造出痛苦的結果。你要做的只是修正認知方式，這也是《奇蹟課程》〈練習手冊〉的功用——幫助你正確思考。
〈練習手冊〉有兩個階段：第一階段修正看待事物的眼光；第二階段活出正知正見——一旦卸載恐懼思想體系，愛的思想體系本就存在，因為它是上主念頭的延伸。我們真正的念頭是和生命源頭共享的，一旦移除恐懼思想，就會回到正念。
這是同一股力量，創造力被扭曲就變成妄造。我們一切創造本是為了體驗喜悅，但這股能力被扭曲、用別人指定的價值觀創造後，產生痛苦——但力量還是同一個，只是被誤用。所以逃避無用，你一樣在思想，但還用著社會指定的價值觀運作，痛苦還會繼續。
四、創造勢能與靈感：身心靈的同步升級
宇宙中有一股創造的勢能，就像心跳呼吸的推動力，是源源不絶的生命力表達。這股勢能透過我們的念頭、靈感來表達在此生的創造。在身體層面表現為生命力的運作、萬物的生息進化；在心靈層面就是所接收的靈感。
靈感是更高的知曉，與《奇蹟課程》所說｢真正的想法來自生命源頭｣一致，是和源頭共享的念頭。這股勢能除了支持身體運作，還會給予新靈感，創造更美妙的事物。但我們現在的思維能力被用在追逐系統要我們追逐的事物上，疲於奔命，連靜下來思考的餘力都沒有，因為已習慣固有思維模式，無法敞開接受新靈感。
靈感不是只有藝術工作者需要，我們每個人都需要。藝術工作者讓我們更明白靈感的作用——這股創造勢能以電流方式被每個人接收，經過大腦轉譯形成意象、聲音或理念，每個人依專長表達。同樣靈感，藝術家轉譯為繪畫，音樂家轉譯為音樂。
更重要的是，靈感除了創作原動力，也會活化身體，讓細胞充能、再生、療癒。這股創造勢能同時在身體和心靈發生升級作用，身心靈同步升級。
五、走出封閉迴路：接受更高靈感，才能創造新世界
但我們過去的慣性是在封閉迴路中運作——朝九晚五固定循環，從盒子到盒子，永遠活在封閉循環中，沒有能力接受更高靈感。現在面臨時代轉變，舊系統正在瓦解，新系統亟需建立，我們必須敞開自己接受更高靈感，帶來更多創意，在舊系統解構過程中，同步建設更符合愛的本質的新系統。
《奇蹟課程》講到｢真實世界的幸福美夢｣——我們必須用正念、愛的思想體系，才能創造出這樣的世界，也就是五次元的生活樣貌。真實世界中沒有疾病、災難、衝突、貧窮，有的是和諧、祥和、充滿創造力的生活。
這是我們接下來要開創的時代，是無限可能性中早已存在的一種。但我們過去沒選擇，因為：第一，不知道有別的出路；第二，否定自己的思維能力、創造力，把真實世界當成靈性概念，不知道這是可以實現的願景。
六、思想內容：愛的思想是我們與生俱來的
首先，肯定思維能力本身來自生命源頭。其次，關於思想的內容：不是有小我思想體系就要否定所有念頭，而是要知道小我思想體系不是出自我們自己的發明。邪念（傷害他人、攻擊他人的念頭）並非出自上主之子。
我們在物質現實中有維持身體生存的基本需求，這是必要的。但若只維持基本運作，不至於生出控制、殘害、發動戰爭的念頭。我們之所以演變成極端衝突，是因為被植入的地球矩陣系統，加諸一套扭曲的世界觀。
要移除的只是小我思想體系，而不是否定基本創造能力。個我不是問題，被灌輸的小我思想體系才是造成衝突、疾病、匱乏的原因。
《奇蹟課程》告訴我們，有一種愛的思想體系，是我們在人間也可以體驗到的——真實世界的幸福美夢，由我們的正念所實現，也就是靈性圈說的黃金時代、佛家說的淨土。為什麼有這些預告？因為內心在覺醒，我們開始發現有一個真實的念頭是和生命源頭共享的。
七、正視思維能力，敞開接受靈感
思想的能力包含著思想的內容，而這都是源頭的延伸。透過源頭灌注的創造勢能，會以愛的思想表達——我們有想要分享、與人交融、幫助他人、和諧共融的想法，這是來自源頭的延伸，是和源頭共享的念頭，是我們真正的念頭。
很多你認為是你自己的想法，根本不是你的真正想法——那是被植入的世界觀。今天這一集，希望幫助大家正視自己的思維能力。因為思想是一切創造的開始。創造本身不是問題，妄造才是痛苦的根源。妄造來自我們用了扭曲的思想，這套思想是被植入的。
不要因為看到心中有負面念頭而自責。看到它們，只是讓你知道那不是你真正的念頭，你不需要認同，也不需要內疚——那會雪上加霜。你需要卸載它，不再相信，不再強化，不再用生活慣性強化過去負面思想，有一天它會完全卸載。
唯有掌握自己思維能力，敞開心靈，不活在封閉模式中，才能接受更高靈感。可以到郊外、大自然，遠離嘈雜都市——那時更能敞開接受靈感，因為遠離了封閉式振動頻率。如果暫時無法改變生活環境，至少多沉浸大自然，有助於敞開心靈接受更高靈感。
重要的是，我們要學會掌握一切現實被創造的源頭——我們的思想能力及思想內容。
下一集，我將繼續幫助觀眾朋友更深入認識自己。
我們下次談心時間再見！
《Clare談心時間》EP36：開放的心靈，才能接收無限的靈感
日期：2026年3月13日 YouTube播出
收看節目: https://youtu.be/r1M8lDNucJY?si=wEuR54SyPcTMQyhe
如果你想進一步探討這個主題，請閱讀我的著作──
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