當前事情的顯現，是由於過去你所做過的事情，你所想過的念頭，你所看過的東西，以及你所攝入的食物。徹底接納意味著，你不去攻擊自己的身體，或是因為正在發生的事情而批判自己、批判上主，或批判任何人。
你確實是有福之人，我是你所知的耶穌。
這部課程中最令你難以相信的觀念，就是｢上主沒有創造這個世界｣，以及｢小我才是這個世界的製造者｣的事實。這兩個觀念是你最難以相信的；尤其是當你疾病纏身且極難克服的時候。
當你因頭痛或肚子痛而躺在床上，或是經常跑洗手間而痛苦不堪時，不論是甚麼情況，它像是強而有力的證據，證明上主遺棄了你，且上主創造了無法適當運作、會出差錯及故障的東西。
這種情況便是你的第一個線索，即你的身體並非上主所造。從這個角度來說，它並非是神聖的。身體並非是你們的社會或是持二元觀點的靈性教誨經常說的神聖，他們將身體看成是神聖的。事實上，身體本身並非是神聖的，雖然它可以被用於神聖的目的。這是我們在此想要提出的觀點。
當你把身體用於崇拜你的偶像時，不論這個偶像是權力、性、癮頭、狂歡、食物、憤怒或疾病，你可以為了這類偶像來使用身體及崇拜身體，一旦這樣做，身體便會在低的振動頻率運作，於是疾病這類情況就會出現，且它的出現是要向你證明上主遺棄了你。
我們希望你了解的是，請讓你的想法對準真理，而《奇蹟課程》就是要帶給你真理的。當然，你們都正走在通往真理的旅途上。你們有很多人仍然在生病，且為此感到挫折。你會說：｢我已經學習《奇蹟課程》十年了，但是你看，我現在因感冒而臥病在床，我無法相信我仍然在生病。｣或者｢你看，我的腳踝扭傷了，我已經學習這部課程有十五年了，我無法相信這種事情仍然發生在我身上。｣
但我們要指出的是，你其實尚未了解到我們帶給你的這些教誨涉及的廣度。實際上，你必須改變你心中的所有觀念，也就是你們的社會所教導給你的一切。這是一項非常難以學習的課業，而你們光是嘗試去做就已經很不簡單了。所以今天我們想要鼓勵你的是，即使你仍在生病，即使你的腳踝扭傷了，即使壞事發生在好人身上，我們希望你了解到，你過去所經歷的社會教育之深度以及你所相信的觀念，是導致這類後果的因素。
然而，有一件重要的事情是奇蹟學員必須做的，當你生病時，尤其是嚴重的疾病，你已經臥病在床數日，或者你感冒了，你扭傷腳踝而無法行走，此時我們希望你抱持徹底接納的心態，這並不代表你想要這個病痛；多數人會如此認為。
徹底接納意味著，當你經歷不愉快的事情時，你了解到事情的成因不是你現在所能控制的，因為它已經顯現了。當前事情的顯現，是由於過去你所做過的事情，你所想過的念頭，你所看過的東西，以及你所攝入的食物。徹底接納意味著，你不去攻擊自己的身體，或是因為正在發生的事情而批判自己、批判上主，或批判任何人。
當你臥病在床時，徹底接納代表著｢喔，這是已經製造出來的事情，我正在經歷它，讓我充分的經驗它，並且讓我問問自己：我是否做了、想了、相信了、回應了某些事情不符合《奇蹟課程》的教導？｣當然，你們都會發現某些部分。你可能批評自己身體的長相，你可能批評你正在經歷的老化過程，你可能對前任伴侶感到生氣，你可能對自己的財務狀況感到挫折。當你臥病在床時，請反觀一下你在哪一方面沒有處在平安的有愛狀態。徹底接納，讓你能夠接納自己的處境，接納事情已經顯現出來，同時你也從中學到課題。
當你處在否定的狀態時，當你處在批判的狀態時，當你為發生的事情感到生氣時，表示你並沒有正視它。你並沒有平靜地放輕鬆，並且想想：｢好吧，這是我正在經驗的事情，究竟這個經驗是要帶給我甚麼？｣或許它是要讓你休息。或許你從不休息。或許在反觀中你會告訴自己：｢我這十年來從來沒有像這樣放鬆地休息過，我總是勞碌。｣這便是你的課題之一：｢啊，我從不休息｣。你從不休息是有原因的，那就是恐懼。你心中有一個奠基於恐懼的信念說：｢如果你休息，某件事情就會發生。你就不會受到尊敬，你就不會受到疼愛，你就不會賺到錢｣，不論是甚麼事情。
我們會說，人們需要休息，人們需要放輕鬆，並且沉思一下。每天都需要做些安靜的事情，尤其是睡前兩小時，請關掉你的工作電話，關掉電視，不要看電影，而是做個美好的放鬆沐浴，在腳上抹些乳霜，確保你的腳趾看起來健康。拿起一本好書閱讀，以你可以閱讀的字體顯示，旁邊放一盞舒適的閱讀燈，靠在你的枕頭上，閱讀美好的、有啟發性的、或是吸引人的內容，以此作為睡前一小時的活動。做你的禱告，書寫你的日誌，在深思中結束這一天。
這類的練習，確實能夠讓你避免到達精疲力盡的極點，這是你們許多人的情況。你們有很多人達到精疲力盡的極點，因為你們的社會七天二十四小時都在運轉。週日商店關門的景象不再有。商店七天二十四小時在你的手機營業，你可以全天候地購物、聊天、爭論、觀看及娛樂，沒有休息時間。週日曾經是非常安靜而無事可做的日子，因此你們被迫用這一天來沉思；不論有沒有上教堂，你們都被迫安靜下來。
當你生病時，請反觀一下你在哪方面沒有練習課程的教導？你是否為某個親戚而惱怒？你是否過度沉迷於性、食物，或某種癮頭？問問自己：｢是否有哪些地方我能夠改善自己，使我的行為符合愛？我是否以某種方式虐待自己？｣很多西方人經常用咖啡飲品、高度加工的糟糕飲食，以及工作過度而不休息等來虐待自己。你在哪方面屬於這個範圍？
當你開始真正地先愛護及滋養自己，提供自己我們一再談到的那些事情，比如接近大自然，在戶外曬太陽，平靜地度過晚間時間等這類事情，你會發現，你的健康及你的身體會以更佳的狀態來回應。為什麼？因為你持有愛的振動頻率。雖然上主並沒有製造你的身體，你的小我製造了你的身體，並用它來證明上主遺棄了你，但只要你處在愛的振動頻率，身體會發揮最好的功能，它會是健康的。
因此，你需要讓你的心靈處在愛的振動頻率，並且知道，唯有在這個地方，即愛的振動頻率，你此生所使用的這個美妙的機器，才能發揮最佳的功能。如同你的車子一樣，如果你過度使用你的車子，或是你忽略你的車子，不再補充它所需要的機油，或是加錯了汽油，它就不會良好地運作。你此生所獲贈的這個身心靈的交通工具，也需要同樣的照顧。請確保機油已加滿，且你提供正確的汽油。確保你不會過度使用它或忽略它。確保你懷著愛心來照料你為自己所製造的交通工具，好讓你能在此體驗你需要解除及學習的事情。
我是你所知的耶穌。我們很快再敘。
傳訊人：蒂娜‧司帕爾汀
翻譯：魏佳芳