提問：我看到我自己在關係裡面常常容易害怕衝突，處在退讓的狀態，我想請教我怎麼去克服這個弱點，能夠更勇敢地去展現自己？
我是你們的兄長耶穌，我很高興答覆你們的問題。
害怕面對衝突是你們社會中的普遍現象，因為這是你們長久以來社會教育所教導的觀念。尤其是你們東方的文化中有｢家和萬事興｣的傳統觀念。你們會以表象的和諧，來掩蓋你們內心真正的想法，這是你們潛意識懷有的一種信念，且是你們必須看到的部份。
此外你也必須覺察到：當你在害怕衝突的時候，你真正害怕的是什麼？你需要往內心看看，你真正害怕的那個東西是什麼。
｢如果我說出來會有什麼結果？對方會不高興嗎？｣
｢對方不高興又如何，會有什麼結果？是不是我就失去了對方給我的愛與支持？｣
｢是不是我就成為壞人？是不是我就不能夠再維護我原來在他心目中既定的一個形象？｣等等。
你需要往內心深處看到，你真正害怕的是什麼。而不論你看到的是什麼，你聽到的是什麼說法，你會發現它的核心離不開你的自我概念——也就是你心目中所認為的自己。
這正是我在《奇蹟課程》中為你們指出的一個核心觀念：你所害怕的，是你心目中的那個自我概念不復存在，你不再是你心目中所認為的那個自己──那個美好的自己。但你所維護的那個自己，其實是你們的社會教育給你們的形象，而不是真正的你。
所以，未來在你面對這種情況時，你不用急著馬上去回應或表達，你必須先釐清你內心的狀態之後再去表達，以免你最後詞不達意，又造成更多的恐懼。每當你想表達而感到恐懼的時候，你害怕衝突的時候，你需要靜下來看看｢ 我剛剛頭腦在訴說什麼故事？當我想這麼講的時候，我頭腦出現什麼聲音告訴我不要這樣講？ ｣這個聲音就是你的制約系統，就是你過去被輸入的自我概念，你要從這個地方去做清除化解，你才能夠移除內心的障礙。
我是你們的兄長耶穌，這是我給予這個問題的答覆。
傳訊人：魏佳芳
傳訊時間：2023年10月15日