提問：第一個問題，我現在是做生命教育的分享，對於現在的年輕人，我該用什麼樣的方式去帶動他們？
第二個問題，我現在是單身，每當我想要尋找一個伴侶時，總會有自慚形穢的內在聲音起來，因此我會把自己的渴望給壓下去，要怎麼樣去突破這種個人的制約，不再讓這個渴望被壓抑下去，而影響自我表達的能力，並讓我的性能量可以流動起來?
大家好，我們是阿南達，我們想要前來答覆這個問題。
大家如果閲讀過我們過往傳訊的書籍，也就是我們透過蒂娜所傳導的書籍，會明白我們非常關心青少年以及孩童的教育，我們也非常關心人類的兩性關係，所以我們很高興前來答覆這個問題。
我們也希望透過這位同學的詢問，答覆你們大家心中羞於去詢問的問題。所以我們也很感謝你能夠有勇氣提出這個問題，尤其是在這個公開的場合。
當你們想提出有關伴侶和性能量方面的問題時，你們的內心馬上會浮現出一種難以啟齒的羞愧感，這正是我們希望你們先去正視的感覺，也希望你們能夠明白這個感覺從哪裡來的。
你們的羞愧，並不是來自於性能量的本質；你們的羞愧，是來自於你們社會教育的思想灌輸所帶給你們的一種限制，使你們不敢去充分的運用你們的性能量。
有關這部分，我們在過去所傳導的《與神交歡》這本書中已向你們說明，而我們與耶穌以及他的妻子在《愛的地圖》這本書中，針對｢什麼是愛｣以及｢什麼是愛的關係｣也作了說明。我們也希望藉今天這個機會與你們分享更深一層的道理，即如何能夠建立愛的關係。
不論你們現在是單身，或是經歷了家庭的分裂或夫妻的離異，如果這些經驗使你們現階段感到迷惑與徬徨，我們也希望透過這個問題來幫助你們清除你們內心的恐懼和障礙。
當你們希望能獲得一個理想的伴侶時，在這個當下，我們希望你們想想：你心目中的理想伴侶具有什麼樣的心靈品質? 而不是他的外表，他的長相、或者是他外在的社會條件。我們希望你在內心觀想，你所渴望的伴侶具有什麼樣的心靈品質?
因為真正能夠達到你們所渴望的愛的關係，是來自於一個人的心靈品質，而不是來自於外在的種種條件。
針對這一點，相信你們並不會感到疑惑。你們社會中有太多俊男美女，有太多家庭背景非常相近，或者是家世顯赫，甚至各種外在條件非常優異的組合，最後都還是走向分裂。
你們在世間也看過不少這種實例，你們不用親自去嘗試，也知道這些條件都不能夠真正帶給你們愛的體驗。但是，儘管你們過去經歷了幻滅，你們可能現在還在追逐著另外一種幻相。
因此，我們希望你們先真誠地想想:
──你所渴望的伴侶具有什麼樣的心靈品質?
──你如何讓自己也能擁有同樣的心靈品質，好讓你能夠吸引或真正去實現與你內心品質相應的伴侶關係?
當你們著眼在心靈品質的時候，你們會發現，你們是很容易去達到這樣的一種條件的，因為你們在座諸位都是上主的教師，你們都經過了一段時間的靈性探索與學習，你們是內心充滿愛的生命。
但是談到伴侶的關係時，你們很容易用著過去你們社會的制約系統去考量及評判，以至於你們往往觀想或渴望的理想伴侶，並不是建立在心靈的品質之上，而是先考慮到外在條件的相配。
所以希望你們能夠在心中觀想你希望找到的伴侶的心靈品質，以及你如何能夠肯定你的心靈品質，並且提升你的心靈品質，從而吸引或召喚一個能夠跟你同行的伴侶。
在你這樣的觀想當中，你要放下你過去頭腦中的那些故事給予你的限制與懷疑。雖然我們並沒有生活在地球上，但是我們經常觀察地球上的各種活動與現象，我們事實上也看到了許多有先天身體障礙的人們，他們因為內心懷抱愛，因此也為自己找到了同樣具有愛的理念的伴侶。
因此，你需要先放下的，就是錯誤的自我概念。你要知道每一個靈魂都是完整的。儘管一個人出生時所選擇的人生版本和體驗有他想要如此體驗的目的，以掌握某種能力或是接觸某種人群。但每一個靈魂都是完整的，每一個靈魂都是完美的。
你必須先肯定自己完美的靈魂本質，以及你完美的愛的品質，你才能夠真正為自己創造一個有愛的伴侶關係，也才能夠真正吸引到同樣尋求愛的價值的伴侶。
所以，當你在觀想理想的伴侶時，也是讓你照見你內心恐懼的一個過程。你需要做的就是去清除你心中的懷疑。每當你心中有懷疑的聲音出現時，你需要做的就是不去聽信它。當你不去聽信它的時候，久而久之，這個聲音就不會在那裡引起你的關注。
嚴格說起來，恰恰是因為你要去關注它，所以它才會出現而讓你聽到，這個是一個關鍵。
你們經常會覺得，你們腦中有一種聲音在那裡干擾你們，但是不妨想想，當你們開車、騎車或行走的時候，當你們聚焦在你們想要前往的方向時，你們會發現，你們不會聽見路邊那些嘈雜的聲音，雖然你們也會謹慎小心地注意前後的來車，或者是喇叭聲，但是當你們聚焦的時候，那些雜音不會影響到你們想要前往的方向。
你們為什麼會特別受到某個雜音的影響? 那是因為你們想要聚焦在它身上。比如，當你們開車或行走的時候，你們聽見路邊有某個音樂響起，它只不過是一段音樂，但是它可能勾起你過去的某種回憶，因此你會豎起耳朵，再繼續去聽這首音樂。
正是因為你想要去關注這個音樂，所以你聽到了它，與其說你想要去關注這個音樂，不如說你想要去關注你過去的回憶。再進一步的說，與其說你想要去關注過去的回憶，不如說，你還是一直認同著錯誤的自我概念。
希望你們能夠往內心去看到這個最核心的部分，也就是說，你們一直用一些錯誤的自我概念來否定你們的真實身份，也就是你們是充滿愛的靈性生命這個真實身份。
希望你們能夠掌握這個核心。你們頭腦中有一個自我懷疑的聲音，這個聲音之所以出現，固然是過去你們長期以來社會系統的教育使然，但是要不要去聽那個聲音，這個決定的主權還是在於你們自己。
當你們不再去認同錯誤的自我概念時，你們就不會再去關注那個聲音。而你們想要關注那個聲音，恰恰是因為你們內心有一種想法，想要去認同那個卑微的自我概念。
這是一個很深的理念，希望你們能夠細細的去參悟。要知道，你們若想要擁有自信地活出真實的自己，關鍵點就在這裡。
換句話說，如果你們不能夠先移除卑微的自我概念，你們就無法真正體驗到自己就是愛，因此你們也不可能在外面遇到一個有愛的伴侶。因為當你看待自己是卑微的時候，你不可能會吸引到一位有愛的伴侶跟你一起生活。這是我們希望你們能夠掌握的核心理念。
這個理念可以運用在其他的層面，當你們想要成為地方上的領導者，你們希望集結志同道合的兄弟姐妹，一起去開創你們想要的新生活時，你們也可以在心中觀想你們想要尋找的合作夥伴的心靈品質。
同樣的，你們也要提升自己的心靈品質，這樣你們才會具有同樣的資格，去召喚到具有同樣品質的夥伴。夥伴關係跟伴侶關係是一樣的，儘管扮演的角色以及經歷的過程不同，但目標都是一致的，都是從這些關係當中去認識到——你們自己本身就是愛。
如果你不是出於愛自己、肯定自己、欣賞自己而去尋找一位能夠真正愛你、欣賞你的伴侶，你就會出於自我懷疑與自我否定的心態而吸引到懷疑你、否定你、看輕你的伴侶。因為一切都是由你們內心延伸出去的，希望你們能夠去掌握這個創造的法則。
至於性能量這個部分，如果你們能夠掌握愛的核心，性能量就能夠在愛的引導下達到充分的發展，而不會遭受扭曲。
我們在《與神交歡》這本書中已經向你們說明，你們社會中的性教育和影視節目，都把兩性的關係扭曲成一種低振動頻率的表現，它的背後是出於恐懼，出於空虛，而不是出於愛，這樣的兩性關係沒有辦法正確的引導性能量以促進你們創造力的發揮。
所以，若要讓你們的性能量達到充分的發揮，以促進你們在人際關係上的相互支持、相互滋養，並激發更多的靈感，你們需要掌握的，就是｢愛｣這個核心。唯有你們真正肯定自己的生命本質是愛，你們才能夠出於愛來運用你們的性能量。我們在《與神交歡》這本書中也不斷強調：性只是為了愛，此外無它。
當你們在聽到｢性｣這個名詞的時候，如果你們心中還會生出某種羞愧的感覺，表示這正是你們需要清除的一種障礙，即你們過去長期以來被你們的宗教系統和社會系統輸入你們心中的污染觀念。唯有如此，你們才能夠讓性能量恢復它本來的大用，而它真正的大用就是為了表達愛，為了讓你們體驗到更多愛的創造，僅此而已。
針對如何啟發或引導你所接觸的青少年朋友和身心障礙的朋友，核心原則都是一樣的。你必須先去瞭解對方，瞭解他們的思維方式，瞭解他們的需求。
你們的兄長耶穌在他的自傳當中也為你們示範了許多的事例，你們可以複習一下他當年與那些從事性服務行業的女子交流與溝通的故事。他並沒有在內心深處看輕她們，而是希望她們提高心靈振動頻率，以改變她們的行業，並創造更美好的人生。
他如何能夠幫助到她們，是因為他能夠去瞭解這些性工作者，她們內心的狀態，她們家庭的背景，以及她們在社會結構的壓迫之下所作的無奈選擇。因此他能夠理解她們的情況，但他同時認識到靈性生命的共同本質，那就是不斷地朝著愛的方向發展。因此，他能夠運用對方可以理解的語言，來讓她們認識自己的力量，因此改變她們的命運。
還有一段事例描述了耶穌在碼頭工作的時候與那些工人們交談，他能夠去傾聽他們的人生故事，瞭解他們的酸甜苦辣，並從中看出他們內在的力量，進而幫助他們走出人生的困惑。
正如《奇蹟課程》所說的，真正的感通與同情並不是去否定對方的力量，而是要幫助對方看到自己的力量。也就是說，當你們在聆聽對方的故事、瞭解對方的需求的時候，你們不要陷入他們的劇情或受害戲碼中，而是從他們所描述的故事中，幫助他們去找到他們自己內心的力量。你們不是要去幫助他們做出任何選擇，而是指引他們去看到，他們還有另一種選擇。
正如我們一貫以來給予你們的教導和指引。我們並不替你們做任何選擇，但我們幫助你們看到，哪一種選擇會帶給你們靈性成長與幸福生活，哪一種選擇會阻礙你們的靈性成長，並且帶來更多生活的困境。我們只是幫助你們看清楚你們有什麼選擇，而你們要運用自己的智慧，去做出你們想要做出的選擇，這就是你們在與任何人相處並想要去啟發他們的時候，需要掌握的核心。
我們是阿南達，我們很高興透過這個問題來答覆你們大家都需要瞭解的這些法則。
傳訊人：魏佳芳
傳訊時間：2023年10月16日