聖靈是我們自性的化身，也是我們內在的指引，它會透過我們的感覺系統來指引我們。
作者：魏佳芳
持續閱讀本書至本章的你，已經在前面幾章讀過我所引用的《奇蹟課程》內文及解說。請了解，前幾章的觀念說明正是在為你奠定一個基礎，使你了解自己的內心是如何運作的，如此，你才能了解《奇蹟課程》究竟在說什麼。
因此，接下來我要與你一起探討的，就是如何將你在《奇蹟課程》書中所讀到的一些名詞，對應到你｢當下｣內心的狀態，而不會落入線性時空的思維，或是創世論的神學思考。
《奇蹟課程》究竟在說什麼？
它不是在闡述一套神學理論，而是在說明你「當下」的心靈是如何運作的？你的痛苦是從哪裡來的？你如何解除自己的痛苦，並且活出你的神聖本質？
《奇蹟課程》的「導言」如此明示：「本課程的宗旨並非教你愛的真諦，因為那是無法傳授的。它旨在清除使你感受不到愛的那些障礙；而愛是你與生俱來的稟賦。」
我在前面的章節中談到，使我們體驗不到愛的那些障礙，就是我們長期以來不斷被社會或宗教植入心中的「對外在權威以及罪與罰」的信念，即《奇蹟課程》所指的小我思想體系。而移除這些障礙的過程，猶如卸載電腦中的惡意軟件一般。
不妨想像一下，你的心靈猶如一台電腦的主機，具有運算的能力。你必須在此主機中安裝軟件（即運作程式），這台主機才能發揮作用。然而，你過去在不自覺的情況下，安裝了「惡意軟件」（即小我的思想體系），它成為你此時心靈運作的預設程式。你每天用著這套「害怕權威並且相信罪與罰」的思想程式在生活，因此你在自己的人生螢幕上，看到種種痛苦的戲碼上演。
當你知道你所創造的痛苦經驗是源於你的思想程式時，你就有解除痛苦的途徑了，方法就是卸載你心中被植入的「惡意軟件」，改裝符合你生命本質的「愛的軟件」（即課程所指的「聖靈的思想體系」），如此一來，你就能夠用有愛的思想程式，創造出平安和喜悅的經驗。你會透過這個經驗而認識到真正的自己，因而肯定愛確實是你與生俱來的稟賦。
這個卸載惡意軟件的過程，即課文中經常提到的化解或解除（Undo），也是〈學員練習手冊〉365天操練的目的。須知，過去你如何逐一安裝那些惡意軟件，現在你也要用同樣的方式逐一卸載，並且逐一安裝新的軟件。正如練習手冊「導言」所說：「〈練習手冊〉分為兩大部分，上篇致力於化解你目前看待事物的心態，下篇則以活出正知正見為目標。」
換言之，上篇致力於移除你目前內心所安裝的惡意軟件（恐懼的思想程式），並以新的軟件（愛的思想程式）取而代之。下篇則是教你如何啟用新的軟件，用有愛的思想來活出你的神聖本質。
請記得，在你開始做練習之前，務必先閱讀「導言」的說明，猶如服藥之前需要先閱讀服用說明書一樣。下面這段話便是出自練習手冊的導言，也是你在做課程練習時需要抱持的心態：
〈練習手冊〉中有些觀念恐怕會令你感到難以置信，有些則有聳人聽聞之嫌。這些都無妨。你只要按照指示去運用這些觀念即可。請勿妄自評判。只要你發揮其用。就在運用之際，你會看出它的意義，明白它真實不虛。
你只需記住這一點：你不用相信或接受這些觀念，甚至無需心懷好感。 某些觀念還可能會激起你的抗拒心理。 這一切都無妨，亦無損其有效性。在運用〈練習手冊〉的觀念時，絕不允許自己擅自設定一些例外；不論你對這些觀念有何反彈，利用這些反彈來練習吧！它所要求的，僅僅如此而已。
因此，在做〈學員練習手冊〉的練習時，你不必用頭腦去分析或理解那些內容，只需操練即可。
接下來我們要談談，如何將一些專有名詞對應到自己的內心。你在這部課程中會讀到很多宗教詞彙及一些專有名詞，建議你在閱讀〈正文〉之前，先閱讀後面的〈詞彙解析〉，這會有助於你正確理解這些詞彙所代表的意涵。
此外，請了解每個詞彙都是在描述你內心的某些部分，尤其是「上主」這個詞，請勿用傳統宗教所定義的神來看待書中所指的上主，不要把祂視為活在你之外，或是住在天上的存有。
「上主」這個詞代表什麼？
上主一詞有著三重含意：
１．生命的本質
《奇蹟課程》所指的上主，並非是《聖經》裡所描繪的那種會懲罰人的神，而是所有生命的本質──愛。如課程所言：「上主是愛，因此，我也是愛」；「愛把我創造得猶如它自身一樣。」
２．內心的主宰
此外，「上主」也代表著我們內心的主宰，正如我在本書第二章所談到的心靈主權。意思是，我們擁有如上主一樣的創造力，我們是自己經驗的創造者，因此，我們需要對自己的創造負責，也就是對創造出經驗的「思想」負責。
故《奇蹟課程》說：「上主在我所看到的萬物內，因為上主在我心裡。」
３．生命的源頭與力量的來源
《奇蹟課程》沿用了基督教「天父與聖子」的說法，用來說明我們與生命源頭的關係。然而，這樣的描述方式很容易讓學員把上主想像成活在我們之外的存有，甚至有著人類的性格。其實，這種父子關係只是一種「擬人化」的描述，好讓我們有一種親近和信賴的感覺。但上主並不是一個人或是活在我們之外的存有，祂是我們內在的生命與力量的源頭。
因此《奇蹟課程》這麼說：「上主是我的生命」、「上主是我的力量」、「上主的聖愛支撐著我」。
所以當你在書中讀到「上主」這個詞的時候，請對應你內心的主宰、力量與生命的源頭，以及你愛的本質，而非想像一個住在天上的存有。
「小我」這個詞代表什麼？
我在第五章「我是誰」當中，針對小我的本質做了基本的說明，它是源於靈性本具的自我認同與自我辨識的能力。只不過，在我們出生之後，我們會自然地把身體當成自己，同時在社會的教育之下，不斷強調身體所代表的身分，因而產生一種狹隘的自我概念，這便是一般所說的「小我」。這種現象是我們的靈性進入到人生這場遊戲時會經歷的遺忘過程。但如果我們在成長過程中接受靈性的啟蒙，我們就會憶起自己是靈性生命，以及自己在此體驗的目的，即從事喜悅的創造。
然而，大部分的人並沒有在成長過程中接受靈性的啟蒙，反而接受了社會與宗教的思想灌輸，它使我們認同社會身分，並且活在害怕權威和懲罰的罪咎思想中，忘了自己生命愛的本質，以及自己在此體驗的目的。這套罪與罰的思想程式，便是《奇蹟課程》所指的小我思想體，它是利用我們出生之後會認同身體的本能而發展出來的，故稱之為小我的思想體系。其實它已經扭曲了小我的本質，因此很多人會把小我視為惡魔一樣而想要消滅它；其實這並非小我的本質。
當你在閱讀這部課程時，你會讀到許多小我的陰暗面和不良居心。雖說這是你當下內心在運作的思想程式，但它並非真正的你，也不是出自你的本心，而是你在無意識的情況下允許輸入自己心中的。小我的思想體系是有心控制人類心靈的人，蓄意植入人們心中的，且已經在人們心中運作數千年了，因此，你會覺得那是你自己創造出來的思想；其實不然。
所以，當你閱讀到課文中所描述的小我時，請不要因為看到自己內心有那些負面的念頭而感到自責與內疚。但是，你需要看出這套小我思想是如何帶給你人生種種痛苦的，因而下定決心移除它，這才是《奇蹟課程》如此鉅細靡遺地描述小我思想的目的。
請記得，真正的你是電腦主機，不是軟件程式，且你永遠都可以重新輸入你想要的軟件。
「聖靈」這個詞代表什麼？
我在第十一章「從信仰到知曉」當中，已針對「聖靈」這個詞做了一些說明。聖靈是我們自性的化身，也是我們內在的指引，它會透過我們的感覺系統來指引我們，故我們稱感覺系統為導向系統。這一點我在前面的章節探討很多，你可以再回顧一下。
聖靈，或稱內在導師，也是我們與生命源頭的連線。《奇蹟課程》心靈鍛鍊的最終目標，就是將我們交託給自己的內在導師，祂會在往後繼續引導我們的前程。
正如〈序言〉所說的：「〈練習手冊〉的三百六十五課無意讓學員覺得自己已經修成正果了。它最後只是將學員交託給自己的內在導師，祂會因材施教，繼續引導前程。」
因此，當你讀到「聖靈」這個詞的時候，請對應你的內在指引，即你的感覺系統帶給你的感受、靈感和指引。
親愛的朋友，希望以上的說明，能夠幫助你將這幾個常見的抽象名詞，轉化成具體的覺知和經驗。