(主題：《奇蹟課程》〈教師指南〉 ｢上主之師的人格特質｣第五點：喜樂)
大家好，我是你們的兄長耶穌。很高興再次與上主的教師們共聚一堂。
我希望你們大家知道的是，這一次的課程對我來說也是一趟新的旅程、新的體驗，而我與你們一起共同創造的這個體驗。這些內容也會作為將來其他人學習的一個題材，所以也非常感謝在座的上主的教師們共同參與這個旅程。
這趟旅程正是在為所有的人類謀福祉。因為你們以共同的願心一起加入這個課程，所以我們共同在這個課程當中為集體謀福祉，而這個集體當然也包括你自己。更重要的是，你自己要先受益，才能夠真正對他人有所幫助。
我在上週說過，在你們學習｢上主教師的特質｣這些內容的時候，一定要自己先受用，一定要自己先獲得平安，你們才有辦法於外在流露出這些真實的內涵，而不是像你們當今在社會上所看到的那種造作出來的善良，或你們文化所訓練出來的那種禮貌。外表善良或彬彬有禮的人，未必其內心是懷著為眾人謀福祉的理想和志向，這是你們要能區分的地方。那些表面看起來具有書中這些特質的人未必就是上主之師，因為他們有可能打著慈善的旗號，事實上是在做著危害人類的事情。你們不要被表相所欺騙。
所以我希望你們在培養這些特質的時候，能夠著眼於內涵的部分，真正從內心去解構扭曲的思想。也就是我之前說過的：只要你們內心沒有罪咎的思想，不再有自我否定的傾向，你們就不會再去攻擊他人，因此你們就能夠自然的去表達與表現上主之師的這些特質。
就以你們今天要學習的｢喜樂｣這個特質來說，喜樂是沒有辦法裝出來的。你們可以透過種種方式造作，表面上帶給別人一種歡樂的氣氛，但是你們沒有辦法讓人真正去除其內在不喜樂的原因，而這個不喜樂的原因，和溫良的特質是同一個核心觀念。
一個人為什麼不能表現出溫良的特質？那是因為他還有攻擊的傾向，因為他內在還有自我的攻擊，只是他並沒有覺察到，因此他把這種內在的自我攻擊投射到他人身上。而自我的攻擊就是來自於你們根深柢固的內疚、罪咎的信念。你們認為自己是非常糟糕的，你們覺得自己是非常卑微的，你們覺得自己是有罪的。你們很多人內心都承受著這種困擾，正是這個潛在的信念造成你們想要去攻擊他人。你們不斷的用這個信念攻擊自己而不自覺，但是你們會反過來將這種攻擊的傾向投射到他身上，這正是你們無法溫柔對待他人的原因。
一旦你們內心沒有自我攻擊、自我否定的傾向，也就是說，一旦你們內心不再有罪疚的信念，那麼自然而然的，你們就不會想要向外去攻擊他人。當你的內心沒有罪咎感時，你自然會快樂起來的。
換句話說，你之所以不快樂，是因為你相信自己有罪，它使你不斷的自我否定。我相信這是你們每一個人都可以感受到的一點。不管你們外在的表現如何，你們內心深處總有自我懷疑與自我否定的聲音，而這個自我否定的聲音，恰恰是造成你們無法喜樂的原因。所以，你們要從核心處找到這個原因，才能自然地流露你們自性本具的喜樂能量；這種喜樂不是你們能夠造作出來的。
因此，當你們在學習｢喜樂｣這個課題時，須知這個特質也是從前一個特質延伸而來的，正如本章節一開頭指出的，每個特質之間都是環環相扣的，而且都是以信賴作為所有特質的核心。所以，我也希望你們能夠以整體的角度來看待這些特質的不同面向，這些特質都不是獨立分開的，而是彼此相通的，且是同一個愛的本質的不同面向之展現。
所以有關｢喜樂｣這個特質，希望你們能夠真正從內心深處去解構你們過去所植入的罪的思想。凡是使你產生自我否定的想法，都是一種罪的觀念，未必是有宗教信仰的人才有這種觀念。只要你有自我否定的想法或自我攻擊的傾向，都代表你心中有罪疚的信念，即你相信罪是真實的。這正是你們需要去解除的內心的障礙。
因此，你們要從這個地方下手去做一個轉換，轉為自我肯定，這樣你們才能夠真正活得快樂。這種快樂是自然而然散發出來的，因為你心裡已經明白自己是誰了；你是清白無罪的上主之子，你為這個真相而感到高興。我希望你們能夠打從內心去接受這個真相，這樣你們才會感到高興。
但是你們會發現，讓你們接受謊言比較容易，要你們接受真相反而比較困難，那是因為你們接受謊言灌輸的時間已經很長了，甚至不是從這一世開始。所以雖然你們很想要肯定自己，那個否定的聲音卻非常的強大。如果你們有這種傾向，你們就知道，你們還是要繼續接受《奇蹟課程》的心靈鍛鍊，也就是繼續透過〈學員練習手冊〉的操練，置換你們過去輸入心中的自我概念。
以上是針對喜樂這個特質，我希望你們日後能夠再用心的地方。
傳訊人：魏佳芳
傳訊時間：2023年2月18日 （｢上主之師培訓計畫｣線上課）