問：按照心中的想法和信念去表達和行動的時候，有時候會與伴侶或家人的信念和行為完全相反，該如何和諧處理？我們想要活得內外一致，但是在做法上遇到這些困難的時候該怎麼處理？我們害怕說出真心話會傷害對方，因此常常會扮演好好先生，如何能夠以愛來充分表達，不偽裝自己來迎合他人？
答：我是你們的兄長耶穌。你們長久以來的社會教育，就是要你們在乎他人的看法，更甚於在乎自己的看法；在乎他人的感受，更甚於在乎自己的感受，這就是所謂｢犧牲｣的觀念。也就是你們被要求要先去愛他人，而不能先愛自己。這種從小到大所接受的教育之制約，成為你們人際相處的一種固定模式。因此，你們要先看清楚這一點，才有解套的餘地。
首先你們要知道，不論是你所投生的家庭，還是你所選擇的婚姻對象，都對應於你當時的振動頻率。然而，由於你踏上了探索心靈的道路，你在學習靈性的課程，你在學習我的教誨，因此，不知不覺當中，你的眼界改變了，你的振動頻率也改變了，無法再跟你周遭的人一致。這是許多踏上靈性探索道路的人，也就是學習這些靈性課程的人會遇到的問題。因為你們會明顯感受到，你們不再與周遭的家人那麼同頻共振了。
你們首先要正視的是這個差異的必然。也就是說，你們要先去接受這個不一致，而在這過程當中，你們要學會的就是我上週跟你們說的：尊敬自己的指引，同時也尊重他人的道路，這是你們要學會去掌握的兩個部分。
尊敬自己的指引就是：要試著讓周遭的人知道你的真正想法，而不要默默的做一些他們不知道的事情。等有一天發現漸行漸遠的時候，想要說明也說明不清楚了，這就會造成許多人與人之間的誤會或隔閡。
所以你要儘可能用你周遭的人或你的家人能夠理解的方式，讓他們知道你今天為什麼會踏上學習靈性課程的道路，它對你的幫助是什麼。而且讓他們知道你內心世界的改變，而不要讓他們著眼於你外表的行為。因為你還沒有完全達到一種穩定的狀態，難免有時候你在外在的作為上，也會表現出攻擊或者抱怨等等這類現象，因此你就會害怕你家裡的人會用你所學習的這些觀念來評論你，否定你所學習的東西，認為那些教誨是沒用的。
所以你需要做的是，分享你內在真正的變化，讓你周遭的人能夠為你內在的變化而感到高興，他們就不會著眼於你外在的表現，而你也不必急於用一種外在的表現去獲得他們的肯定。最重要的是你所散發出來的能量、你所散發出來的氣場和氛圍，這是你的家人可以感受到的，這是超越言語的、也是超乎你言行的一種表達。所以這才是你需要用心的地方。
重要的是，當你害怕去表達的時候，你要知道你在害怕什麼。你所害怕的、你所防衛的，就是我剛剛所說的你自認為渺小的那個｢自我概念｣，這個自我概念是你需要放下的，如此你才能真正尊敬自己的導向系統，尊敬自己的感覺。
你在跟家人溝通的時候害怕傷害對方，這個害怕也是你自己頭腦的故事。因為你會認為｢如果我沒有跟我的家人走上同樣的道路，我就對不起他們。｣這種害怕是你自己頭腦虛構的故事，而不是真相。所以你要知道，你所害怕的東西都是你自己頭腦的想像，而不是事實的真相，這樣你才會敢於去表達。
你在表達的過程中，有時候會陷入一種自我的防衛，也就是你害怕你的家人不允許你去做你想做的事情，因此你會急於用一些話語或是用一些帶有情緒的語言去表達，這才是真正造成你認為的傷害，也就是你讓你的家人感受到的是你的情緒，而不是你真正想要表達的內容。
所以希望你們在表達的時候，首先要去調整你們的內心狀態。也就是說，當你能夠真正肯定自己，你不再自認渺小的時候，你就能夠懷抱著一種信心，很自然、很平和的去跟你的家人說明你為什麼學習，你為什麼會做這樣的改變，你心裡的變化是什麼，你所感受到的喜悅是什麼。同時也請家人能夠理解，你也還在學習當中，你也不是完美的，難免有時候你還會表現出一些過去的情緒、脾氣或作為；讓他們知道你正在成長當中，你會越來越好的。
如果你能夠用這種心態來跟他們分享，你就不會害怕，你就不會有情緒，你所表達的一切就不會有傷害人的能量在裡頭。這是你們需要去練習、去掌握的。換句話說，一定要等你們內心先調整到一種和諧、愛的頻率之後再去跟你們的家人做溝通。
在你跟家人溝通的過程中，你不是要去防衛自己，不是要去保護你過去在他們心目中的形象；這一點又是你們需要看清楚的。很多時候你們就是希望保護自己在家人心目中的形象，所以你們就會急於去辯解，急於去用一種情緒性的語言說明自己的立場，這恰恰無法達到溝通的效果。
因為當雙方都在情緒當中的時候，彼此內心是封閉的。當一個人處在負面的情緒中時，他不可能真正敞開心胸去聆聽你說的任何內容。
所以你們一定要確保在溝通的過程中不要帶有任何的情緒，而純粹是帶著一種理解與祝福，如此才能達到最好的溝通效果。一旦被情緒綁架，彼此的心都會封閉，那麼你說什麼對方都不會聽進去的。在此情況下，對方沒有真正聽懂你的意思，且你也沒有辦法真正傳達你想傳達的內容。
日後你們還是要勇敢做自己，但也要尊重他人的人生藍圖。如果你懷有尊敬自己與尊重他人的心態，那麼你所表達的一切都會出自於愛，而不是出於防衛與攻擊。
我是你們的兄長耶穌。以上是我針對這個問題的答覆。
傳訊人：魏佳芳
傳訊時間：2023年2月18日 ｢上主之師培訓計畫｣線上課