大家好，我是你們的兄長耶穌，很高興跟大家再次相聚。今天你們探討的主題是寬恕，也是延續我先前的教誨。
首先，你們要知道你們有一個無形的本體，你們稱之為靈性或自性，也就是我先前跟大家提過的基督。基督的原意也有救贖的意思，你們的自性有自我救贖的能力。
什麼是救贖？救贖就是修正：修正錯誤的眼光、修正錯誤的觀念、修正過去的妄造，這就是一個自我救贖的過程。你們每一個人與生俱來都有這種自我救贖的能力，這是你們需要恢復的一種本能，而寬恕就是建立在這種自我修正的能力之上。
所以今天，兄長我就在此帶領大家經歷，什麼叫做寬恕的過程。
現在請大家閉上眼睛，在你的內心觀想令你難以釋懷、令你感到憤怒，或者令你無法寬恕的人或事或物。心中觀想著這件事情，然後感受一下你對這件事情的評判，為什麼這件事情讓你感到憤怒？讓你感到無法容忍？或者是讓你感到悲傷？
請你感受一下，你內心的感覺，並請看看，你對這件事情是如何解釋的?你心目中對這件事情的說法是什麼？你認定的真相是什麼？請你誠實的作答，誠實的告訴自己，你心目中對這件事情的判定。
現在，你們應該都已經看到你心目中對這件事情的說法和判斷，是嗎？好，接下來，我要你們把你的看法、你的說法與你的感覺做一個聯繫：當你心目中一直在堅持你的看法是正確的，你斷定對方是有錯的，對方是有罪的，對方是惡劣的，對方是不應該的時候，你的感受是什麼？請你誠實的感覺一下，你的感
受是什麼？當你在判斷對方有罪的時候，當你在認定對方不可饒恕的時候，你內心的感覺是什麼？
…………
你們仍然觀想著你心目中所認為的，讓你覺得不可饒恕的人或事或物，包括過去你所經歷的尚未寬恕的這些部分，都可以成為你所觀想的對象。
…………
好，現在，我希望你們能夠看到你的判斷、你的說法跟你的感覺之間的聯繫。
現在你們來到了一個關鍵點，也就是你們超越的關鍵。超越的關鍵是什麼呢？你現在有一個選擇。選擇什麼？選擇你願意放下自認為的看法而尋求更高的理解，還是你寧可選擇相信對方是有罪的，寧可相信對方是惡劣的，你仍希望對方受到懲罰。這是你現在需要在你內心看到的一點。
你現在更希望的是哪一個？針對你沒有辦法釋懷的人或事或物，你現在內心更希望的是哪一個？你更希望他是有罪的，你更希望他遭到懲罰？還是你希望這不是真的，你希望你的判斷不是真的，你希望看到真相？請誠實的回答自己，你更希望的是哪一個？
兄長我沒有要你一定要做出什麼選擇，而是要幫助你們看到：這就是你們抉擇的所在，這就是你們超越的所在。超越什麼？就是《奇蹟課程》所說的超越戰場上。什麼是戰場？戰場就是你們內心所爭論的是是非非，這些都是你們內心的戰場。如果你仍堅持你的判斷是正確的，那麼你就沒有辦法超越這個戰場，因此，你的人生也不會改觀，你仍舊會困在你的情緒裡
，你仍舊會困在你的眼界當中，這是你需要看清楚的一點。
但兄長我並沒有要求你一定要寬恕，一定要超越，我只是帶領你們看到你們的抉擇點在哪裡，這就是你們超越的關鍵所在：你寧可相信你的判斷是錯誤的，你寧願去看到真相？還是寧可相信對方是惡劣的，而且寧可看到對方遭到懲罰？你更希望的是哪一個？這是你要誠實的去回答自己的地方。並且要知道，這就是你人生能否超越的關鍵所在，這也是所謂寬恕的真正的意涵。
兄長我今天就帶領你們探索到這一點，幫助你們去看到你們的關鍵點，你們超越的關鍵點在哪裡，以及什麼叫做選擇。這個是你們需要去掌握的地方，這也是你們掌握自己經驗的關鍵所在；也就是傳訊人剛才所說的，你們要學會掌握自己的方向盤。這就是你們的抉擇所在。
所以今天兄長我給予你們的功課就是：請誠實地寫下，你今天在這趟探索旅程當中的自我發現。請誠實地看看自己：你寧可相信真相，還是寧可相信你現在眼見的一切？這是你需要誠實地去面對自己的地方。這樣你們才能夠真正移除你們扭曲的眼光。
兄長我不會要求你們一定要做到寬恕，或者一定要放下什麼，但是我帶領你們去看到你們痛苦的根源，看到你們關鍵點在哪裡，你們的抉擇所在。這樣你們才能夠真正去扭轉你們的人生，也才能夠真正超越你們的現狀。
我是你們的兄長耶穌，期待下次再與大家相會。
傳訊人：魏佳芳
傳訊時：2022年8月20 日 （｢蛻變之旅－水瓶續航｣線上課）