你是心靈的主人，你能夠重新選擇你看待事物的眼光。
作者：魏佳芳
思想源於信念
現在我們已經開始觀察自己的想法，並且透過自我反問來探詢其源頭。所以接下來，我們要來談談思想的源頭，也就是我們的信念。我們在心靈探索的領域中經常聽到「信念」這個詞，但是很多人對這個詞有著很模糊的概念。所以我們就來探討一下，信念究竟是指什麼？
所謂信念，就是我們對「什麼是真實」的一種認定；它是我們所「同意」的看待事物的眼光。
不妨想像一下，你是某個球賽的隊員，你參與了這種球類的競賽，所以你必須遵循比賽的遊戲規則──即什麼情況下可以得分，什麼情況下算是違規。當你投入比賽時，你必須把對手當成是敵人一樣來進攻與防守，這樣你才能充分發揮你的能力以贏得這場比賽。在這過程中，所有隊員都「同意」遵循這個遊戲規則，並且把獲勝當成「真實的榮耀與價值」來賣力追逐。
我們的人生也是如此。我們「同意」遵循某種社會規範，並且把某種公認的目標（比如財富、美貌或名望）當成「真實的價值」來追逐；我們認為這個目標能夠帶來我們心中所渴望的平安和喜悅，這種「認定」便是我們的信念。
在我們出生之後，我們一開始是透過自己的父母來建立這種認定的方式。由於那個時候我們的心智尚未發展成熟，所以我們會把父母所教導的一切都當成是真實的。我們會不加揀擇地允許那些觀念輸入自己心中，成為自己內心的運作程式；儘管那個時候我們是不自覺地允許，但是從靈性的角度來看，這也是一種「同意」。換句話說，當我們選擇出生在某個家庭時，我們便同意讓我們的父母來教育我們，這等於是同意用他們的眼光來看世界。
如果父母有著較高的眼界，用比較符合生命真相的觀點來教育我們，我們就有機會朝著自己生命藍圖的方向發展。但我們會發現這樣的父母是很少的。大部分的父母都是遵循著當前的社會規範來生活，儘管他們在這種「遊戲規則」中活得並不快樂，但是他們仍訓練自己的孩子投入這樣的社會。所以我們會看到，大多數父母從小對孩子的教育，就是訓練孩子符合社會的規範，成為聽話服從的孩子。
還有一種更糟糕的情況是，父母會編造一些謊言來嚇唬小孩，目的是使孩子聽話。比如說，當你小時候不聽話時，你的母親可能對你說：「有個虎姑婆會來抓不聽話的小孩」，於是你感到害怕便乖乖聽話。這表示，當時的你在心智尚未發展成熟之際，「同意」母親的說法，相信有個虎姑婆存在。這個信念引發了你的恐懼，因此你壓制自己內在的需求而乖乖聽話。等你長大之後，你的心智發展成熟了，你能夠透過自己的經驗與學習來判斷事物的真實與否，因此你知道虎姑婆只是一個編造的故事，不是真實存在的。以後如果有人再用虎姑婆來嚇唬你，你不會再感到害怕，因為你已經「撤銷」你對虎姑婆是真實的一種認定；換言之，你已經「不再同意」用這種觀點來看待事物了。
當然，虎姑婆的謊言很容易在我們長大的時候拆穿，但是人類世世代代所相信的某些謊言，卻不容易被發現及拆穿。這個謊言就是：我們以為能夠帶給我們平安喜悅的事物，其實並不能帶給我們平安喜悅，甚至帶來了許多的痛苦和災難。換句話說，我們信以為真的事物，其實並非真實，因為它無法給予我們它所許諾的結果。
因此，我們經常聽到「幻滅」這個說法，意思是，我們認定為真實的東西，其實是個「幻相」，當有一天這個幻相破滅時，我們就會感到失落或絕望。換句話說，所謂的「幻相」，是指我們心目中所認定的真實並非事物的真相，而是我們「同意」看待事物的一種眼光，它是出自我們的共同約定。
正如球類比賽一樣，所有球員都「約定好」把贏得比賽視為真實的榮耀與價值來追逐，並且「同意」依照這個遊戲規則來玩。一旦離開這個比賽，這套遊戲規則就不管用了，它不適用於其他的球類比賽。如果你認為這套遊戲規則是終極的真理，適用於所有的球類比賽，那麼你心中的這種「認定」便是一種「幻相」。此外，你認為比賽得勝會帶給你真實的榮耀與價值，這種認定也是一種幻相，因為它只會帶給你一時的高興，不會帶給你長久的平安和喜悅。
很多靈修學生對幻相這個詞有著很模糊的概念，甚至產生誤解，將所看到的一切視為虛妄不實的幻影，其實是自己所抱持的「眼光」虛妄不實，所以我在此特別澄清這一點。
從上述的舉例中，我們可以歸納幾個重點：
一、隨著心智的成長與意識的擴展，我們對｢什麼是真實｣的認定也會改變。
若回顧小時的種種，你會發現過去你所相信的事物，現在對你來說都只是童話。同樣的，在心靈探索的路上，過去你所同意的靈性觀點，現在對你來說可能難以再產生共鳴，因為你的心智成長了，意識擴展了，所以你選擇看待事物的眼光也隨之轉變了。
二、信念會衍生想法，想法會引發情緒，情緒會主導行為。
當你將某物視為真實的時候，你就會有後續的想法，比如說，當你把贏得比賽視為真實的價值時，你就會想「我一定要贏得這場比賽」，這種想法使你感到亢奮，而這種亢奮促使你在比賽中賣力爭奪獎盃。
又比如說，你若相信虎姑婆是真實存在的，你就會想：「如果我不聽話，我就會被她捉去」，這便是你從這個信念所衍生的想法。於是你開始感到害怕，這個害怕就是你所感受到的情緒。而為了不讓虎姑婆捉去，你就壓制你「不乖時」內心真正的需求而乖乖聽話；此時你的恐懼主導了你的行為。
三、捏造的故事具有操縱他人行為的力量。
我們再以虎姑婆的舉例來延伸。當你小時候不聽父母的話時，可能你有自己的想法或是某種需求，但是你無法清楚地表達，因此你表現出某種作為使父母感到心煩。而你的父母因受制於社會的規範，或是沒有心思和精力去了解你真正的需求，所以就要求你聽話，於是編造了虎姑婆的故事來嚇你。
這種情況透露出一個驚人的事實，那就是：捏造的故事確實具有操縱他人行為的力量；只要這個故事能夠引發人心的恐懼，就能夠使人們壓制自己的需求而服從某種指令。遺憾的是，這種情況正普遍發生在我們的社會中，且是透過大眾媒體來執行的。若仔細觀察，我們會發現當今大眾媒體所散播的訊息，大都是以引發人心恐懼為主的，這是為了操縱人們的行為，以達到某種目的。
我們暫且不去談論是誰在編造這些故事以操縱人們的行為，但我們需要反觀一下自己長久以來所抱持的信念，也就是我們認定為真實的事物，它是否真正帶來我們想要的結果，使我們享有平安和喜悅的人生？我們之前談過，活得平安喜悅才是生命的自然傾向，也是生命源頭的旨意。我們活著不是為了受苦。
如果我們夠誠實的話，我們會看出我們從小被灌輸的種種價值，包括家族的傳統觀念，社會的主流教育，宗教的教義信條，影視節目的價值宣傳，並沒有帶給我們真實的平安和喜悅，反而使我們陷入痛苦和恐懼中。
這正是我們需要看清的謊言，而這種謊言正是所謂的｢幻相｣，因為它並非真相。
四、你是心靈的主人，你能夠重新選擇你看待事物的眼光。
我們之前談過，你內在的覺知便是你內心的主宰。當你覺察到你過去看待事物的眼光無法帶給你平安喜悅的人生時，你可以選擇更加符合生命真相的觀點，作為引導你內在思想的根據。凡是符合生命真相的觀點，一定會帶給你平安和喜悅的經驗，而你的導向系統（即你的感覺系統）會讓你知道自己是否活得平安喜悅 。
有關這一點，我會在後續的分享中繼續探討。