當你開始了解到你是如何因追逐自己的偶像而造成自己的痛苦時，那些偶像就會變得較沒有吸引力了。 當你明白是你對某人的行為或某個情況之批判導致自己的痛苦，那麼你只要不再批判，你就會再度獲得平安，你會恢復心靈的平安。你開始看出，只有你那愚蠢的願望會導致你的痛苦。
朗讀：海燕
當你開始了解到你是如何因追逐自己的偶像而造成自己的痛苦時，那些偶像就會變得較沒有吸引力了。 當你明白是你對某人的行為或某個情況之批判導致自己的痛苦，那麼你只要不再批判，你就會再度獲得平安，你會恢復心靈的平安。你開始看出，只有你那愚蠢的願望會導致你的痛苦。
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